Песочница

Песочница

Удобная терка-стакан

9 мая 2013 г.

Песочница

Декор холодильника

9 мая 2013 г.

Песочница

Пироженки для книголюбов

9 мая 2013 г.

Песочница

Желе в апельсиновых корках

9 мая 2013 г.

Песочница

Сережки gummy bears

9 мая 2013 г.

Песочница

Идея для футболки

9 мая 2013 г.

Песочница

"Нож" для торта

9 мая 2013 г.

Песочница

Формочка для льда

9 мая 2013 г.

Песочница

Ароматная подставка под горячее из палочек корицы

Понадобиться: палочки корицы 8 штук, квадратный кусок фанеры равный длине палочки корицы 15 см на 15 см, деревянные «кругляшки», супер клей, акриловая краска коричневого цвета, верёвка.

9 мая 2013 г.

Песочница

Лимонный шампунь для жирных волос

2 столовые ложки мыльнянки лекарственной, 750 мл дистиллированной воды, 2 столовые ложки лимонного или апельсинового сока, 2 желтка, 2 капли лимонного или апельсинового аромамасла.

9 мая 2013 г.

Песочница

5 идей, с чем выпить чаю, чтобы удвоить его пользу

Вреден ли чай с сахаром? И что такого полезного в сочетании этого напитка с лимоном и молоком? Какие добавки уменьшают полезные свойства чая, а какие их, наоборот, увеличивают — давайте узнаем.

9 мая 2013 г.

Песочница

Зеленая аптека - сельдерей от всех болезней

2 ст. ложки измельченных корней настаивают 2 часа в 1 стакане холодной воды. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день за 15-20 мин. до еды.

9 мая 2013 г.

Песочница

Как вырастить клубнику на балконе?

Можно ли выращивать обычную землянику в контейнере?

9 мая 2013 г.

Песочница

Чем заменить соль?

Природа создала много «острых» овощей, ароматических трав к кислых фруктов, которые способны заменить соль и служат прекрасными вкусовыми приправами и превосходными «солезаменителями».

9 мая 2013 г.

Песочница

Эргономичный стакан

9 мая 2013 г.

Песочница

Делаем вкусную сосиску в тесте

Одна столовая ложка растительного масла

9 мая 2013 г.

Песочница

Роза из мороженого

9 мая 2013 г.

Песочница

Мусорный бак

9 мая 2013 г.

Песочница

Жюльен в больших ракушках

Начинка: тонкой соломкой режем курицу, лук, грибы. Лук спассировать на оливковом или растительном масле до прозрачности + мясо и через 4-5 мин + грибы + соль + перец. Обжаривать до испарения влаги с грибов, добавить сметану, тушить мин 5. Начинка готова.

9 мая 2013 г.

Песочница

Насадка, превращающая обычную бутылку в бойлер

9 мая 2013 г.

Песочница

Оладушки

9 мая 2013 г.

Песочница

Изумительный кокосовый пирог

Готовится очень просто, а вкус бесподобный. Кто бы не попробовал, непременно просят рецепт, продукты самые доступные.

9 мая 2013 г.

Песочница

Шоколадно-банановый рулет за 15 минут

250 г сливочного масла комнатной температуры

9 мая 2013 г.

Песочница

Шоколадно-ореховые питательные батончики (protein bars)

Думаю, уже многие знают, главный редактор КОКО БАЙ, увлекся велоспортом. Поэтому на данный момент мы находимся в постоянном поиске вкусных и полезных рецептов. Особое внимание уделяется закускам, которые можно брать с собой. Поэтому мы продолжаем экспериментировать с интересными,

8 мая 2013 г.

Песочница

Омлет с брокколи на завтрак

2 столовых ложки оливкового масла

8 мая 2013 г.

Песочница

Яйцо в корзинке из бекона

Бекон (или любая ветчина — по вкусу ) — 8 кусков

8 мая 2013 г.

Песочница

Тосты с корицей, или коричные тосты

16 кусков цельнозернового хлеба

8 мая 2013 г.

Песочница

Питательный завтрак - сэндвич с рыбой

Мелко нарезать зелень и укроп и репчатый лук. Добавить творог и размешать (можно блендером).

8 мая 2013 г.

Песочница

Яблочный штрудель

2 листа слоеного теста, разморозить до комнатной температуры

8 мая 2013 г.

Песочница

Рулет из лаваша с сыром и зеленью

1. Яйца отварить, вместе с сыром и крабовыми палочками натереть на крупной терке.

8 мая 2013 г.

Песочница

Идеальные сырники

соль — щепотка, она усилит сладость

8 мая 2013 г.

Песочница

Цветочки из печенья и мармелада

8 мая 2013 г.

Песочница

Рецепт домашних чебуреков

Яйцо смешиваем с 300 мл воды, добавляем 1/2 ч.л. соли и просеянную муку. Замешиваем тесто, заворачиваем его в пищевую пленку и так оставляем полежать не менее получаса в прохладном месте.

8 мая 2013 г.

Песочница

Простой рецепт окрошки

В жаркую погоду нет ничего лучше окрошки — попробуйте и убедитесь сами! У каждой хозяйки свои рецепты этого блюда. Мы предлагаем оценить этот, он совсем простой, и окрошка быстро готовится.

8 мая 2013 г.

Песочница

Соус «Бернез»

Попробуйте приготовить блюдо под названием соус «Бернез» по нашему рецепту.

8 мая 2013 г.

Песочница

Алкомарафон: 10 вещёй, за которые стоит выпить

Во вторник, перед майскими праздниками публикуем список вещей, который помогает отвлечься от тревожных мыслей «где выпить вечером и кого трахнуть ночью, раз Машка все равно не даст».

8 мая 2013 г.

Песочница

Детское питание: читаем этикетки

В настоящее время почти у каждого уважающего себя производителя чего-либо присутствует линейка детских товаров. Разумеется, позиционируются они как максимально натуральные, здоровые, экологически чистые и гипоаллергенные. Таким образом рекламируется абсолютно все «детское», от тв

7 мая 2013 г.

Песочница

Чем питаются сыроеды?

Как приятно похрустеть огурчиком, пожевать листок салата или полакомиться гроздью спелого винограда. Вдвойне приятнее, когда это всё с собственных шести соток. Иногда задумаешься: а долго ли человек может питаться лишь растительной пищей? И вообще, возможно ли употреблять в пищу

7 мая 2013 г.

Песочница

Нет ГМО! Топ-10 аппетитных гибридов

Чем разнообразить свою кухню в новом сезоне? – Сегодня мало кого удивишь всевозможными сочетаниями цитрусов, нектаринами, плоскими «инжирными» персиками или фрактальной капустой – ассортимент супермаркетов давным-давно нас с ними познакомил. Однако селекция тоже на месте не стоит

7 мая 2013 г.

Песочница

Роллы с авокадо, лососем и огурцом

Для приготовления роллов необходимо:

6 мая 2013 г.

Песочница

8 секретов идеального приготовления макарон

Кастрюля должна быть большой. Даже для небольшой порции макарон кастрюлю надо брать емкую, высокую, желательно с толстыми стенками.

6 мая 2013 г.

Песочница

Три смузи, три способа хорошо начать день

К овсянке добавьте воду и дайте немного постоять, буквально пару минут.

6 мая 2013 г.

Песочница

12 полезных советов ароматной пиццы

1. Чтобы верх пиццы был сочным, его необходимо сбрызнуть оливковым маслом.

6 мая 2013 г.

Песочница

Приготовление протеиновых коктейлей

Забери на стенку чтобы не забыть!

6 мая 2013 г.

Песочница

Пирожное картошка

6 мая 2013 г.

Песочница

Вкуснейший капуччино

5 мая 2013 г.

Песочница

Радуга из макарон

5 мая 2013 г.

Песочница

Египет - ужин, просто шикарен

5 мая 2013 г.

Песочница

Мужской завтрак

5 мая 2013 г.

Песочница

Француское пирожко

5 мая 2013 г.

Песочница

Куриные ножки с сыром в слоеном тесте

5 мая 2013 г.

Песочница

Венские вафли

5 мая 2013 г.

Песочница

Французские гренки с ромом

1/2 чайной ложки мускатного ореха

5 мая 2013 г.

Песочница

Бургеры с курицей-чили

Столовая ложка оливкового масла

5 мая 2013 г.

Песочница

Крабсбургер по рецепту Спанч Боба

3-4 маринованных огурца (пикули)

5 мая 2013 г.

Песочница

Сэндвич со слабосоленой семгой и авокадо

филе слабосоленой семги, форели или как вариант горбуши

5 мая 2013 г.

Песочница

Нежный кальмар в сметанном соусе

Кальмаров разморозить, очистить от внутренностей. Положить в кипящую подсоленную воду буквально минуты на 2-3, — до тех пор, пока они не побелеют и шкурка не свернется! Вытащить из воды, дать немного остыть. Счистить ножом оставшуюся свернувшуюся шкурку. Нарезать тушки тонкими по

5 мая 2013 г.

Песочница

Полезные советы которых вы ещё не слышали

5 мая 2013 г.

Песочница

Тайские шашлычки и сладкий соус чили

Традиционно перед майскими праздниками мы публикуем интересные рецепты маринада для мяса, птицы и рыбы. Но на этот раз я решила добавить немного экзотики — шашлыки будут с привкусом Азии.

5 мая 2013 г.

Песочница

Психология еды: как заставить себя полюбить ненавистную еду

Лет до двух-трех маленькие дети едят практически все, что им дают родители. Мой сын с удовольствием уплетал пюре из цветной капусты или брокколи без соли и любых других добавок. Сейчас же при слове «цветная капуста» начинается истерика. Я в детстве терпеть не могла печень, пригот

5 мая 2013 г.

Песочница

Свежесть без мороза? Искусство хранения продуктов

Весной многие из нас перебираются на дачу – на все лето. Там мы выращиваем фрукты, ягоды, овощи и зелень. У кого-то дача – обустроенный дом со всеми удобствами, а у кого-то – обычный маленький домик, порой даже без электричества. Как сохранить продукты подольше, если блага цивили

5 мая 2013 г.

Песочница

Чай, а ты кто такой?

4 мая 2013 г.

Песочница

Греческий пасхальный хлеб

1. Просейте всю муку в большую миску.

4 мая 2013 г.

Песочница

Как влияет цвет пищи на больных?

1. Продукты белого цвета — молоко и молочные продукты, рис, чеснок, белокочанная капуста — успокаивают, снимают раздражительность и выводят через почки токсичные вещества.

3 мая 2013 г.

Песочница

Крабовые палочки - Коко

Крабовые палочки — 1 упаковка(200гр)

3 мая 2013 г.

Песочница

Её величество - Шарлотка

сахарная пудра для присыпки (по желанию)

3 мая 2013 г.

Песочница

Вкусная пародия на суши

Основа для рулетиков — сыр. Его можно взять в принципе любой.

3 мая 2013 г.

Песочница

Торт "Ferrero rocher"

200 г несоленого сливочного масла комнатной температуры,

3 мая 2013 г.

Песочница

Биточки домашний рецепт

Картофель, сыр и колбасу натереть на терке. Добавить яйца, лук зеленый, поперчить и если нужно посолить.

3 мая 2013 г.

Песочница

Энчиладас с курицей

Энчиладас — традиционное мексиканское блюдо, представляет собой тортильи с начинкой, завёрнутые в рулет и запечённые под острым соусом. Начинка на ваш вкус — курица, мясо, овощи, грибы.

3 мая 2013 г.

Песочница

Варенье из киви с лимоном

2 лимона (в рецепте сок 2-х лимонов и 1 нарезать)

3 мая 2013 г.

Песочница

Плавленый сырок с овощами

3 мая 2013 г.

Песочница

Домашний плавленный сыр из творога

Такие продукты полезны.Тем более знаешь из чего. Этот сыр по вкусу похож на сыр «Янтарь», только более нежный и без консервантов.

3 мая 2013 г.

Песочница

Закуска с кальмарами по-корейски

Вкусная праздничная закуска, которая придется кстати на вашем праздничном столе в эту первомайскую неделю.

3 мая 2013 г.

Песочница

Дачные радости. Как готовить весенние салаты?

Салаты из свежих овощей – что может быть лучше? Не спорю, сейчас такое удовольствие – каждый день, круглый год из привозных овощей. Но свои-то – лучше. Только пока дождешься, когда они вырастут – и лето пройдет. А витамины нужны сейчас. Будем делать салаты из того, что предлагают

3 мая 2013 г.

Песочница

Гены или лень? Почему килограммы не уходят

Обрести желанную фигуру нам часто мешают стереотипы и неверные психологические установки. Как их преодолеть? Отвечает эксперт – психолог, специалист по пищевому поведению Елена Григоренко.

3 мая 2013 г.

Песочница

Жареный картофель карри

Картофель вымыть, завернуть в пленку и поставить в микроволновку на 600 Вт на 2-3 мин.

2 мая 2013 г.

Песочница

Яйцо всмятку и колбаска

2 мая 2013 г.

Песочница

16 кулинарных хитростей от домохозяек

1. К смеси творога яйца муки для сырников добавить немного растительного масла. Они получаются пышнее и вкуснее.

2 мая 2013 г.

Песочница

Секреты вкусного мяса

1. Мясо станет нежнее, если за час до готовки его смочить водкой.

2 мая 2013 г.

Песочница

Жарко? Выпейте коктейль!

Вот и наступила долгожданная весна. До летнего солнцепёка остались считанные дни. Сегодня я предлагаю вашему вниманию рецепты безалкогольных коктейлей. Они приятно освежат, утолят жажду, организм получит заряд бодрости и энергии.

2 мая 2013 г.

Песочница

Как красиво и быстро покрасить пасхальные яйца?

Поскольку приближается великий православный праздник Пасхи, актуальным становится вопрос о покраске пасхальных яиц. Как же удивить гостей креативным и оригинальным дизайном яиц? Вы не хотите использовать вредные цветные красители? Предпочитаете природные материалы? Тогда эти сове

2 мая 2013 г.

Песочница

Омлет с помидорами и ветчиной в духовке

Очень аппетитное и сытное блюдо. Превосходно подойдет для домашнего обеда. Сочетание яиц, помидоров и бекона подарят отличный вкус этому блюду.

2 мая 2013 г.

Песочница

Пирог с рыбой

В форму укладываем бумагудля запекания и натираем сливочным маслом

2 мая 2013 г.

Песочница

Рулет с курицей

Для начала приготовим Цацики. Огурец промоем и очистим от кожицы, натрем на мелкой терке, затем отожмем сок, положим в салатник и посолим. Чеснок очистим и мелко нарубим.Смешиваем чеснок и огурец, добавляем йогурт или сметану(или творог со сметаной), перемешиваем, вливаем оливков

2 мая 2013 г.

Песочница

Пирожки слоёные с курицей и сыром

Филе мелко порезать, добавить тёртый сыр, майонез. Все закрутить в виде пирожков.

2 мая 2013 г.

Песочница

Изумительные манные кексики

1. Стакан манной крупы залить стаканом кефира, дать настояться минут 40.

2 мая 2013 г.

Песочница

Пирожное «Софи Лорен»

300 г масла или маргарина для выпечки

2 мая 2013 г.

Песочница

Учимся красить яйца на Пасху

2 мая 2013 г.

Песочница

Малосольные огурчики на минералке

Малосольные огурчики получатся очень хрустящими, если в качестве рассола использовать газированную минеральную воду.

1 мая 2013 г.

Песочница

Как испечь пасхальный кулич? 16 кулинарных советов

Кулич – очень капризная выпечка. К нему нужен особый подход.

1 мая 2013 г.

Песочница

Три лучших рецепта лечения чесноком

Необходим чеснок с белой шелухой. Очистите, измельчите, перемешайте со сливочным маслом (1 часть чеснока и 2 части масла). Смазывать выступающие вены на ночь. Сверху можно обмотать бинтами. Утром помыть ноги.

1 мая 2013 г.

Песочница

Учимся печь ватрушки

1 г быстродействующих дрожжей (1/3 ч.л.) (у нас воронежские)

30 апреля 2013 г.

Песочница

Топ-5 начинок для домашней пиццы

1. Ветчина, шампиньоны, помидоры, огурец маринованный, маслины, сыр, зелень.

30 апреля 2013 г.

Песочница

Соусы к мясным блюдам

Первый вариант: «Из того что есть всегда дома»

30 апреля 2013 г.

Песочница

Вегетарианское меню "Круглый отличник"

Сегодня займемся тем, что из довольно заурядного салата сделаем «отличника», да к тому же круглого! В этом салате-закуске всё «на 5 с плюсом»: выглядит оригинально, делается за считанные минуты, а о его волшебном вкусе я вообще молчу. Об этом лучше вам расскажут родственники и го

30 апреля 2013 г.

Песочница

Пасхальный кекс симнель

Родиной этого пасхального кекса является Британия. Как у нас множество рецептов пасхального кулича, так и в Британии столько же рецептов симнеля. Попробуйте испечь симнель на пасху. Это очень вкусная, мягкая и сочная выпечка.

30 апреля 2013 г.

Песочница

Фаршированные грибами баклажаны

Вкусное блюдо, которое разнообразит повседневный рацион и украсит праздничный стол.

30 апреля 2013 г.

Песочница

Простые рецепты закусок к пиву

Пиво с вкусной соленой закуской является одним из главных наслаждений для миллионов людей в мире. Предлагаю несколько незамысловатых рецептов закуски к пиву, которая станет альтернативой чипсам и сухарикам из магазина.

30 апреля 2013 г.

Песочница

Французский завтрак по-русски

Яичница — идеальный вариант для русского завтрака. А если завернуть во французский блин, тогда получится нечто! В общем, необычное французское блюдо на русский манер.

30 апреля 2013 г.

Песочница

Грецкий орех - пища для ума

В Древней Греции грецкий орех называли желудями богов. Еще его называют пищей для ума.

30 апреля 2013 г.

Песочница

Картофельные зразы

100 гр. растительного масла для обжарки зраз

30 апреля 2013 г.

Песочница

Картофель в соевом соусе

Картофель почистити и порезать на толстые дольки.Если картошка маленькая, то на 4части.Высыпать в кипящую подсоленую воду, варить до полуготовности.Сделать соус: масло+соев.соус+чеснок+соль и специи.Слить воду, остудить, вылить в картошку соус, кастрюлю накрыть крышкой и потрясти

30 апреля 2013 г.

Песочница

Пасхальный кулич для начинающей хозяйки

Пасхальный кулич является одним из традиционных блюд к светлому празднику Пасхи. Его также называют «Пасхальным хлебом». Благодаря дрожжевому сдобному тесту готовые куличи могут очень долго не черстветь. Как приготовить это праздничное блюдо?

30 апреля 2013 г.

Песочница

Какая рыба самая полезная

Лосось – не единственная полезная для здоровья рыба. Другие сорта также способны укрепить ваше сердце и мозг, и к тому же не менее вкусны.

29 апреля 2013 г.

Песочница

Жаркое в горшочке из курицы с черносливом

4 столовые ложки куриного (или любого другого) бульона

29 апреля 2013 г.

Песочница

Что поможет от кашля?

Народные средства на основе натуральных продуктов намного эффективнее, чем химические препараты. Приготовить микстуру от кашля можно и самому.

29 апреля 2013 г.

Песочница

Домашний шоколадный сироп

Не могу отнести себя к тем людям, у кого в детстве был фастфуд, много мороженого или же милкшейки. Зато у нас были конфеты, пускай не так уж много, но были. А теперь у наших детей может появиться еще одно лакомство: вкусный шоколадный сироп.

29 апреля 2013 г.

Песочница

Почему морковь объявили фруктом?

Удивляюсь европейцам. Это же надо додуматься: ради бизнеса овощ переименовать во фрукт. Вот что значит деловые люди. О чем разговор? Да все о том же – о продуктах.

29 апреля 2013 г.

Песочница

Шуба в шубке

2 филе из одной соленой сельди (если у вас целая сельдь, надо разделать ее на 2 филе, удалив кожу и кости)

28 апреля 2013 г.

Песочница

Обожаю эту дрянь

28 апреля 2013 г.

Песочница

Кура на углях

28 апреля 2013 г.

Песочница

Фаршированный баклажан

Шампиньоны, куриное филе, помидоры, соль перец карри.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Банан, пудинг и сваренный кофе

28 апреля 2013 г.

Песочница

Треска, сердечки, зерновая и стручковая фасоль

28 апреля 2013 г.

Песочница

Рыбка, рисочек, сырочек

28 апреля 2013 г.

Песочница

Шоколадные роллы с фруктами

28 апреля 2013 г.

Песочница

Блинчики с фруктами и сироп

28 апреля 2013 г.

Песочница

Возмутительно вкусный десерт за 30 секунд

Если вы являетесь поклонником торта «Птичье молоко», то вы неприменно должны приготовить «Плавающий остров»! Нежнейший, воздушный и абсолютно беспроигрышный! Заинтриговала, тогда добавляйте в избранное!

28 апреля 2013 г.

Песочница

Крем Рафаэлло

Сливочное масло и шоколад растопить и смешать. Можно растапливать на медленном огне, постоянно помешивая, чтобы не пригорело.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Сытный салат с курицей и сыром

<img src="https://koko.by/storage/articles/images/00/01/73/2013/04/28/124088.jpg" alt="Салаты: Сытный салат с курицей и сыром к ужину"/>

28 апреля 2013 г.

Песочница

Фаршированные кальмары

Креветки ( на крайний случай крабовые палочки, именно они участвовали в эксперименте, на праздник пойдут креветки)

28 апреля 2013 г.

Песочница

Рецепт маринада для красной рыбы

4 ст ложки крупной морской соли

28 апреля 2013 г.

Песочница

Как правильно нарезать манго

28 апреля 2013 г.

Песочница

Шоколада много не бывает

28 апреля 2013 г.

Песочница

Курица, запеченная с лимоном

Мед растопите до жидкого состояния. Курицу посолите, поперчите, залейте медом и добавьте лимон. Тщательно перемешайте, активно надавливая на лимонные кусочки. Мясо промаринуйте минут 40.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Куриная грудка, запеченная в меду и кукурузных хлопьях

4 куриных грудки, разрезать на вертикальные полоски

28 апреля 2013 г.

Песочница

Как сделать шоколадные листья?

Растопите шоколад на водяной бане и обмакните в него одну сторону нашего листочка.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Вместо того, чтобы покупать энергетик, зайдите в аптеку

1. Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с инструкцией.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Шаурма по-домашнему

2 упаковки тонкого армянского лаваша

28 апреля 2013 г.

Песочница

Облепиха

В состав облепихи входят витамины С, А, В, Е, РР, К, а также очень много незаменимых микроэлементов – марганец, натрий, магний, железо, алюминий, титан, кремний и другие.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Семга и форель

Семга и форель содержат жирные кислоты Омега-3, множество витаминов и микроэлементов: витамины А, D, B, железо, йод, калий, фтор.Омега-3 поддерживают уровень холестерина в крови в норме, делают сосуды – крепкими и эластичными, заставляют мозг отлично работать.

28 апреля 2013 г.

Песочница

ТОП-7 продуктов полезных для почек

Регулярное употребление зелени в чистом виде или в салатах приводит к насыщению организма витамином А.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Болгарский перец

В сладком перце содержится большое количество витамина С, который участвует в формировании коллагеновых волокон, отвечающих за упругость и эластичность кожи.

28 апреля 2013 г.

Песочница

5 продуктов для Ваших нервов

В нем содержится магний, значит, нервная система справится со всеми душевными волнениями. Витамин Е нейтрализует свободные радикалы, которые приводят к возникновению состояния стресса, а витамин В2, провоцирует выработку серотонина.

28 апреля 2013 г.

Песочница

ТОП-5 очень полезных продуктов

1). Яблоки. В яблоках присутствует кальций, который способствует росту и укреплению костей и зубов. В этом фрукте содержатся витамины А, В, С, G. Одним из важных элементов в яблоках является пектин — он снижает уровень холестерина в крови, что приводит к снижению веса.

28 апреля 2013 г.

Песочница

4 причины полюбить подсолнечное масло и семечки

1). В подсолнечном масле нет холестерина. Более того, это масло мешает полученному с пищей холестерину всасываться в кишечник.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Спекулос

Спекулос или спекюлос (фр. speculoos) — это пряное хрустящее печенье родом из Бельгии и Нидерландов. Печенье распространено также в Германии и Дании, где его традиционно пекут к Рождеству.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Фисташки

Фенольные соединения, содержащиеся в фисташках, обеспечивают их антиоксидантную способность — сохраняют молодость организма, не давая свободным радикалам разрушать стенки клеток. Эти соединения способствуют росту и обновлению клеток.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Интересные факты

Оказывается, любимая еда может рассказать о характере. Об этом пишут многие психологи.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Тмин

Тмин – это одна из древнейших специй, существующих в мире.

28 апреля 2013 г.

Песочница

9 способов вкусно и полезно съесть мед

1. Хлеб из муки грубого помола, немного масла и мед. В таком сочетании мед поможет лучше утолить голод, восполнит суточную потребность организма в сладостях и станет отличной едой для мозга, который лучше работает благодаря такой полезной подпитке.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Клубника

Иногда садовую землянику называют клубникой, но это неправильно. Клубника – это самостоятельное растение.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Кефир

Кефир полезен для иммунной системы, позволяет справиться с хронической усталостью, нарушениями сна.

28 апреля 2013 г.

Песочница

6 способов вкусно и полезно съесть яблоко

1. Порежьте яблоко дольками, посыпьте корицей, полейте медом. Вкусно, просто и полезно.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Курица

В курином мясе в большом количестве содержится Витамин B2, который влияет на все виды обменных процессов, принимает участие в регуляции углеводного и жирового обменов, поддерживает здоровье кожи и ногтей.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Дыня

В состав дыни входят витамины: А, Р, РР, В1, В2, каротин, фолиевая и аскорбиновая кислоты; минералы: железо, калий, магний, кальций, фосфор, натрий, кремний. Содержит до 13% легко усваиваемых сахаров, пектинов. Содержит клетчатку.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Брокколи

Брокколи содержит клетчатку, которая выводит отмершие клетки, шлаки, ионы тяжелых металлов.

28 апреля 2013 г.

Песочница

10-ка самых бесполезных продуктов

В этом сахаре нет ни витаминов, ни минеральных веществ, ни пищевых волокон, и в то же время он содержит много калорий.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Кукуруза

Содержит минеральные вещества: соли калия, кальция, магния, железа, фосфора; витамины: Е, В, РР и аскорбиновую кислоту, микроэлементы: медь и никель.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Говядина

Говядина укрепляет костно-мышечный аппарат и стенки кровеносных сосудов

28 апреля 2013 г.

Песочница

Цикорий

Цикорий – самый известный и признанный заменитель кофе. Кофейный напиток готовится из корней этого растения.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Про диеты

<img src="https://koko.by/storage/articles/images/00/00/04/2013/04/28/776406.jpg" alt="Диеты: Про диеты"/>

28 апреля 2013 г.

Песочница

Арахисовая паста

Арахисовая паста или арахисовое масло, как называют ее в Америке, отличная альтернатива сливочному маслу.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Курага

Курага – прекрасное общеукрепляющее средство.

28 апреля 2013 г.

Песочница

4 полезных продукта, которые могут Вам навредить

Грейпфрут содержит нарингенин – вещество, понижающее сахар в крови и помогающее сжигать больше жира. Его часто можно встретить в составе и даже в основе многих диет. Кроме того, в нём много витамина С и клетчатки, а они также борются с лишним весом и препятствуют преждевременному

28 апреля 2013 г.

Песочница

Редис

Содержит много витаминов: железо, магний, калий, кальций, фосфор, рибофлавин, тиамин, никотиновую кислоту, витамины С, РР, особенно много витаминов группы В, что повышает иммунитет и помогает избежать авитаминоза.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Как правильно хранить хлеб

— черный и белый хлеб нужно хранить отдельно;

28 апреля 2013 г.

Песочница

Кедровые орешки

Кедровые орешки содержат уникальный набор витаминов и микроэлементов, целый комплекс ненасыщенных жирных кислот, регулирующих уровень холестерина в крови.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Про правильный кофе

Зачастую, выпив чашечку кофе, не получаешь той бодрости, на которую рассчитываешь или что хуже – становишься вялым. Почему это происходит? Оказывается, черный кофе нужно пить правильно. Несколько советов от Speso:

28 апреля 2013 г.

Песочница

8 самых соленых продуктов, которые нужно есть в ограниченном количестве

30 г чипсов содержат 149 мг соли. Лучше всего вычеркнуть из своего рациона этот продукт раз и навсегда.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Рисовое масло

Рисовое масло рекомендовано к употреблению Всемирной Организацией Здравоохранения, как продукт для здорового питания. Натуральное масло из рисовых отрубей признано во всём мире «маслом здоровья».

28 апреля 2013 г.

Песочница

Как выбрать капусту белокочанную?

Лучше всего выбирать капусту руками (на ощупь). Возьмите кочан между ладошек и сдавите. Если она деформировалась – это признак того что она не успела созреть, витаминов в таком овоще практически нет.

28 апреля 2013 г.

Песочница

14 продуктов продлевающих жизнь

В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Фундук

В ядрах орехов содержатся все 20 необходимых нам аминокислот, витамины – А, С, Е, РР, группы В.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Секрет вкусного картофельного пюре

— тщательно (буквально до фанатичности) растолочь толкушкой уже сваренный картофель так, чтобы не осталось ни одного, даже маленького комочка;

28 апреля 2013 г.

Песочница

7 полезных добавок к чаю

1.Анис. Его плоды полезно добавлять в чай, как только у Вас появилось неприятное шероховатое ощущение в горле. Такой чай можно принимать и если кашель уже начался — вылечится получится гораздо быстрее. Анис – хороший помощник в профилактике и лечении воспалений кишечника и почек,

28 апреля 2013 г.

Песочница

Ежевика

Родина ее – Америка. В нашей стране особенно много ее растет в Краснодарском крае. Однако садовую выращивают и в Подмосковье.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Сельдерей и ваше здоровье

<img src="https://koko.by/storage/articles/images/00/00/04/2013/04/28/625296.jpg" alt="Здоровье: Сельдерей и ваше здоровье"/>

28 апреля 2013 г.

Песочница

ТОП-9 продуктов, которые помогут стравиться со стрессом

1). Морепродукты. Они являются источником ценных полиненасыщенных жирных кислот (в том числе омега-3) – «топлива» для работы нервной системы.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Арахис

В состав арахиса входят: витамины В1, В2, РР и D, минеральные вещества, насыщенные и ненасыщенные аминокислоты.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Корица

Корица — это невысокое дерево семейства лавровых. Корицей называют также приправу, получаемую из коры этого дерева.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Манго

Манго содержит большое количество микро- и макроэлементов, незаменимых аминокислот, витаминов (A, B, C, D, E), а в кожице и листьях присутствует танин.

28 апреля 2013 г.

Песочница

7 фактов о фруктах

Факт №1: Наука о выращивании фруктов называется помология.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Осьминог

Осьминог – это головоногий моллюск с овальным, мягким телом и 8 длинными щупальцами-руками (до пяти метров).

28 апреля 2013 г.

Песочница

Айран

Айран — это кисломолочный напиток, который наряду с таном, кумысом икатыком появился более пятнадцати столетий назад.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Белая рыба и белое вино

Существует правило: запивать рыбу и морепродукты белым вином. Почему? Белок, который содержится в рыбе, гораздо лучше усваивается при сочетании с белыми винами, которым свойственна хорошая кислотность. Кроме того, белое вино отлично подчеркивает вкус рыбы и морепродуктов, делает

28 апреля 2013 г.

Песочница

Черная фасоль

Существует множество видов фасоли: она бывает различных цветов, размеров и даже формы.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Рапсовое масло

Рапсовое масло — это растительное масло, получаемое из семян растения рапс. Рапс — это однолетнее растение семейства крестоцветных.

28 апреля 2013 г.

Песочница

ТОП-9 причин полюбить фрукты

Фрукты, как и человек, по большей части состоят из воды, что делает их практически идеальной пищей, утоляющей жажду и питающей одновременно.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Как правильно выбрать картофель?

1). Картофелины с бочками зеленоватого цвета покупать не нужно. Такая расцветка появляется от особого вещества — солонина, которое считается ядом. Солонин в картофельных клубнях в больших количествах может вызвать отравление человека.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Нори

Нори — японское название красных морских водорослей. Красными водорослями называют далс, карраген, родимению и порфиру, которая известна как нори.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Как правильно варить кальмары?

В подсоленную кипящую воду опустите подготовленное мясо. Варите непродолжительное время на слабом огне. Считается достаточным 2-3 минуты (многие варят гораздо меньше).

28 апреля 2013 г.

Песочница

Кальмар

Кальмар содержит очень высокий процент белка, витамины В6, РР, С, полиненасыщенные жиры, микроэлементы фосфор, железо, медь, йод. А благодаря наличию большого количества аргинина и лизина в кальмарах их можно отнести к необходимым составляющим детской кухни. Мясо не содержит холе

28 апреля 2013 г.

Песочница

Яблоко

Содержащийся в кожуре яблок антиоксидант — кверцетин, в соединении с витамином С, препятствует вредному воздействию свободных радикалов на организм.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Кокос

Содержит витамины ( B1, B2, B3, B5, B6, C, E, H), микро- и макроэлементы (калий, кальций, фосфор, железо, медь марганец, йод).

28 апреля 2013 г.

Песочница

Секреты приготовления мидий

1). Мидии лучше всего употреблять с белым вином, его можно употреблять как совместно, так и для приготовления блюд из мидий.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Польза нераспустившихся бутонов

Гвоздика – пряность, которая широко используется как в официальной, так и в народной медицине.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Айва

Содержит большое количество глюкозы, фруктозы, пектина и органических кислот, витамин С, B1, В2, В6, Е, РР, каротин. В семенах и мякоти плодов велико содержание минеральных солей и отдельных микроэлементов – магния, железа, фосфора, кальция, марганца, меди, титана, никеля, бора.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Лимонное сорго

Лимонное сорго – это многолетнее травянистое растение, изначально произраставшее в теплых тропических регионах Старого Света.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Кукурузное масло

Кукурузное масло – это масло растительное. В нашей стране оно не так популярно и распространено, как подсолнечное масло.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Кабачок

Кабачок — овощ из семейства тыквенных.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Цукаты

Цукаты – это вываренные в достаточно густом сахарном сиропе фрукты, ягоды или овощи, которые впоследствии высушиваются.

28 апреля 2013 г.

Песочница

ТОП-7 полезных добавок к чаю

1). Анис. Его плоды полезно добавлять в чай, как только у Вас появилось неприятное шероховатое ощущение в горле. Такой чай можно принимать и если кашель уже начался — вылечится получится гораздо быстрее. Анис – хороший помощник в профилактике и лечении воспалений кишечника и поче

28 апреля 2013 г.

Песочница

Творог

Необходимо различать творог и творожный продукт.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Сушеное манго

Сушеные кусочки манго производится из сочных спелых плодов манго.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Кофе

1.Кофе является вторым из наиболее торгуемых товаров в мире после нефти.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Отруби

Отруби — это оболочка любого вида зерновых культур или их переработка. Их употребление в пищу значительно изменяет гликемический индекс различных видов продуктов.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Чем сковорода-гриль отличается от других кухонных приборов?

1. Благодаря ребрам тепло равномерно распределяется, что дает возможность жарить рыбу, овощи и мясо почти без масла.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Вкусное и быстрое отбеливание зубов

Наслаждаемся от нежных, сочных ягод, и приобретаем белоснежную улыбку! Отбеливание зубов клубникой следует проводить только со здоровыми зубами. Поэтому посетите предварительно своего стоматолога.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Укроп не так то прост...

В культуре укроп известен с древнейших времен. Его возделывали в Древнем Риме, Греции и Египте в качестве лекарственного, пряного и цветочного растения.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Где и как правильно хранить овощи и фрукты?

Одни овощи и фрукты лучше сохраняются при комнатной температуре, а другие в холодильнике. В приведенном списке написано, что где хранить. Эти рекомендации верны для недолгого хранения, от покупки в магазине до употребления в пищу.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Киндер-сюрприз своими руками

Вам понадобятся яйца, точнее скорлупа от них. При помощи ножниц для яиц срежьте кончик скорлупы и вылейте яйцо в миску. Проделайте это и с остальными яйцами.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Как вырастить банан дома

Возможно, кто-то подумает, что это совсем непростая задача – вырастить банан дома. Кто-то скажет, что это вообще нереально. Однако практика показывает, что вырастить банан в квартире очень даже реально, как и получить от него сладкие плоды.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Полезные свойства квашеной капусты

Сок квашеной капусты обогащен витаминми С и К, витаминами группы «В», минеральными веществами: натрем, калием, кальцием, фосфором, железом, серой, цинком, медью, бором, кремнием. А в процессе брожения капуста обогащается органическими кислотами (уксусной, молочной).

28 апреля 2013 г.