Песочница

Песочница

Мясо в армянском лаваше

Этот рецепт относится к армянской кухне. Мясо в армянском лаваше – оригинальное и очень вкусное блюдо. Далее подробности приготовления рецепта.

22 февраля 2013 г.

Песочница

Торт "Наполеон" (на сковороде)

Этот наполеон готовлю на каждое торжество, так сказать семейный торт .) Никогда не подводил и всегда все остаются в восторге!

22 февраля 2013 г.

Песочница

Птичье молоко

На днях удалось узнать рецепт птичьего молока — моего любимого десерта детства. Приготовила по этому рецепту — получилось фантастически вкусно. Муссоподобная сливочная основа, тонкий бархатистый слой какао… Вкуснятина, словами не передать. В разы вкуснее, чем купленные в магазине

22 февраля 2013 г.

Песочница

Торт трио

* мелкозернистый творог — 400 гр.

22 февраля 2013 г.

Песочница

Низкокалорийный киш с курицей и капустой

Настоящий французский киш — под полным запретом для диетичек, ведь в нем просто миллион калорий. Рецепт нежирного киша специально для тех, кто хочет похудеть. Он, конечно же, далек от классического варианта, но тоже очень вкусный и сытный, при этом в одном щедром куске — всего 15

22 февраля 2013 г.

Песочница

Салат "Женская нежность"

* Кукуруза консервированная 150г;

22 февраля 2013 г.

Песочница

Макаронная запеканка

* 2-3 ст. л. растительного масла;

22 февраля 2013 г.

Песочница

Мексиканская кухня: приготовь гуакамоле

Попробуй приготовить дома эту потрясающую закуску!

22 февраля 2013 г.

Песочница

Пирог - драник

Сегодня, я предлагаю Вам приготовить не драники, а пирог-драник, но по сути, готовится основа таже, но только с начинкой и в форме пирога. Вкуснее намного. Да и по форме интереснее и празднично как то.

22 февраля 2013 г.

Песочница

Курага в коньяке со сливками

Предлагаю вариант очень зимнего, очень простого и вкусного десерта. Сил и времени на него уходит минимум, а удовольствия — ну море!

22 февраля 2013 г.

Песочница

Кабачковые кексы

Это блюдо сразу стало любимым в моей семье. Считаю его больше закуской, чем вторым блюдом, хотя можно подать и на гарнир.

22 февраля 2013 г.

Песочница

Яблочный пирог с розочками

* 125 гр мягкого сливочного масла

22 февраля 2013 г.

Песочница

СУП ДОБРОЙ ЖЕНЩИНЫ (вегетарианский)

1) Овощи очистить, нарезать маленькими кусочками и обжарить в 50 г сливочного масла.

22 февраля 2013 г.

Песочница

Картофель с корицей

Запеченный в духовке ароматный картофель с новыми, соблазнительными вкусовыми оттенками…

22 февраля 2013 г.

Песочница

Фисташковый торт с зеленым чаем

Этот торт у нас в фаворитах – он очень легкий, воздушный, прекрасно сбалансированный по вкусу и радующий глаз без каких-либо украшений.

22 февраля 2013 г.

Песочница

Простая свинина и полминуты славы

Мне в последнее время хочется простой и честной еды: кусок мяса и овощ к нему. Так получилось это блюдо. Может кому то тоже хочется?))

22 февраля 2013 г.

Песочница

Простое творожное печенье с брусникой

* 100-150 г сахара (сахар по вкусу, у меня сладкий творог, поэтому я сахар не положила вообще, только ванилина щепотку)

22 февраля 2013 г.

Песочница

Чернослив с тесте

Такой чернослив с начинкой из грецких орехов, обжаренный во фритюре, лучше всего подавать к чашечке зеленого чая…

22 февраля 2013 г.

Песочница

Перченый стейк

Ломтики говядины и сладкий перец, обжаренные в воке с соевым соусом — вкусное и простое блюдо за 15 минут…

22 февраля 2013 г.

Песочница

Мандариновый кекс

Мандарины хорошенько помыть, залить кипяченой водой и оставить на 5-10 минут.

22 февраля 2013 г.

Песочница

Пирожное картошка

Сначала нужно сделать бисквит. Для этого взбить желтки с сахаром добела, добавить просеянную муку и перемешать. Отдельно взбить белки до твердых пиков, аккуратно добавить их в тест и запечь при температуре 190 градусов 35-40 минут.

22 февраля 2013 г.

Песочница

Сырные корзиночки

• 3 небольших свежих огурчика (или китайская капуста)

22 февраля 2013 г.

Песочница

Холодный торт

Пудру смешиваем со сметаной. Пряники режем толщиной по 3-4 миллиметра, а бананы – 1-2 миллиметра. Обжариваем на сковороде и меленько рубим ножом орехи.

22 февраля 2013 г.

Песочница

Наивкуснейшие запеканки

— 300 гр. фарша говядины или свинины,

22 февраля 2013 г.

Песочница

Овощные котлетки на пару

На эти овощные котлетки я потратила полчаса плюс 15 минут пока они готовились в пароварке. Овощной фарш получается нежный, но пусть вас это не смущает, при приготовлении ваши котлетки не потеряют форму, а даже наоборот станут плотненькими и румяными :)

22 февраля 2013 г.

Песочница

Суп сырный с креветками

— Кукуруза консервированная 350 г

22 февраля 2013 г.

Песочница

Пирожки "Как пух"

1п (11 грамм) сухих быстродействующих дрожжей

22 февраля 2013 г.

Песочница

Творожный десерт с бананом

— творог — 400 г (2 пачки кремообразного 5% жирн.)

22 февраля 2013 г.

Песочница

Салат с яйцом и ветчиной

— 400-500 г подкопченой ветчины

22 февраля 2013 г.

Песочница

Бисквитное пирожное с кремом

На 6 шт. больших (или 10 не очень, как у меня)

22 февраля 2013 г.

Песочница

Филе индейки с рисовой лапшой, овощами и соусом терияки

— соль, перец, молотая паприка, молотый чили

22 февраля 2013 г.

Песочница

Рубленые котлеты с рисом и перцем

Очень удобный рецепт котлет — в нем сразу есть и мясо, и гарнир.

22 февраля 2013 г.

Песочница

Соус "Тартар"

Смешать сметану и майонез один к одному, протереть туда желток, добавить по вкусу горчицы, натереть соленые огурчики, и до солить, если нужно. Чудесный соус к пельменям, пасте, да и просто на хлеб.

22 февраля 2013 г.

Песочница

Пирог "Коса с форелью"

— Масло сливочное растопленное 50 г

22 февраля 2013 г.

Песочница

Хворост

— Масло подсолнечное (в тесто) 1 столовая ложка

22 февраля 2013 г.

Песочница

Клубничные макарон

— 95 г яичных (белков примерно белки двух яиц)

22 февраля 2013 г.

Песочница

Таблица пищевых добавок

Можете распечатать и брать с собой в магазин!

22 февраля 2013 г.

Песочница

Домашние шарики Баунти (Bounty)

— Кокосовая стружка – 3 стакана

22 февраля 2013 г.

Песочница

Заварные блинчики на кефире

— 2 ст. кефира (лучше брать не жирный)

22 февраля 2013 г.

Песочница

Горбуша под сыром

1. Горбушу лучше купить уже выпотрошенную, останется только избавить её от головы. Потом рыбу нарезать на стейки, толщиной около 1,5-2 см. Посолить и поперчить с обеих сторон каждого кусочка.

22 февраля 2013 г.

Песочница

Печенье "Персики"

1 ст. л. без горки соды гашенной уксусом

22 февраля 2013 г.

Песочница

Домашние бургеры

булочки для гамбургеров 5шт.( у меня готовые)

22 февраля 2013 г.

Песочница

Сладкие рогалики с шоколадом или джемом

— Шоколадная паста или джем (по вкусу)

22 февраля 2013 г.

Песочница

Печенье с беконом и сыром

Разрыхлитель — 1,5 столовой ложки

22 февраля 2013 г.

Песочница

Пицца с тонкой хрустящей основой за 20 минут

На приготовление этой пиццы у меня ушло 20 минут! Для начала зажжем духовку…

22 февраля 2013 г.

Песочница

Так и латаются наши дороги

22 февраля 2013 г.

Песочница

Лечимся без лекарств

Развести 1 ч.л. кардамона в воде с молоком (пол-литра). Добавить сахар.

22 февраля 2013 г.

Песочница

Карри из баранины

В качестве горячего обеда предлагаем приготовить карри из баранины.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Куриное филе с сыром и ветчиной

Простой рецепт для изысканного обеда. Готовим куриное филе с сыром и ветчиной.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Неоднозначные натюрморты от Лорен Хиллербрандт

Предлагаем вам посмотреть работы 25-летней голландки Лорен Хиллербрандт (Lauren Hillebrandt), которая родилась в Лорене, а теперь живет и работает в Амстердаме.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Торт с ореховой меренгой

Классический торт, который пекут в Даксе, что на юго-западе Франции у подножия Пиренеев. Хрустящие коржи ореховой меренги со сливочным кремом c привкусом вишневого бренди.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Творожно-фруктовое суфле в микроволновке

Это очень легкое и вкусное блюдо (в нем нет манки и крахмала) готовится мгновенно, что немаловажно для завтрака.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Блинчики с апельсинами

Блинчики любят все — и взрослые, и дети. И наверняка у вас есть свои любимые рецепты приготовления блинов. Попробуйте новый рецепт — блинчики с апельсинами — это очень вкусно!

21 февраля 2013 г.

Песочница

Баклажаны под гранатовым соусом

Этот рецепт является примером того, что из небольшого количества имеющихся в наличии продуктов, можно приготовить вкусное блюдо.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Домашний хлеб в духовке

Как выпекать домашний хлеб в духовке? Читайте ниже…

21 февраля 2013 г.

Песочница

Диета «Любимая»

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм

21 февраля 2013 г.

Песочница

Как выбрать жевательную резинку?

1. Упаковка: рисунок четкий и не смываемый. СТЕРТАЯ КРАСКА – ЗНАК ФАЛЬСИФИКАЦИИ.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Как правильно выбрать кетчуп

1. Упаковка: стекло – минимум консервантов. В ПЛАСТИКОВОЙ УПАКОВКЕ НЕВОЗМОЖНО РАССМОТРЕТЬ ПРОДУКТ.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Яичный салат с авокадо

Яйцо – 8 шт (сваренные вкрутую и очищенные)

21 февраля 2013 г.

Песочница

Как выбрать творожные сырки?

1. Покупайте сырки только в магазинах, где они хранятся в холодильниках при температуре не выше +4 и помните – срок годности сырков всего 15 суток.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Запеченная в меду форель

Лук-шалот – 1 столовая ложка (рубленный)

21 февраля 2013 г.

Песочница

Четырёхцветный фруктовый пирог

(у меня это 3 абрикоса, пол яблока, немного черники и ежевики)

21 февраля 2013 г.

Песочница

Как правильно выбрать спагетти?

1. ВЫБОР: спагетти группы А первого класса. Это значит из твёрдых сортов пшеницы и муки высшего сорта.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Курица в кунжуте

Кунжутное масло – 2 чайных ложки

21 февраля 2013 г.

Песочница

Как выбрать настоящую «Любительскую» колбасу?

1. Состав: мясо, шпик, стабилизатор, специи, аскорбиновая кислота и нитрит натрия – вот и все, что нужно для счастья любителям «Любительской». Соя, усилители вкуса и ароматизаторы – это уже нежеланные гости.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Маринованная скумбрия с кислинкой и нежнейшей мякотью

1. Скумбрию почистите, отрежьте головы. Тщательно помойте.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Как правильно выбрать майонез

1. Увидел слой масла наверху, или слой воды снизу – продукт испорчен! Есть такой опасно!

21 февраля 2013 г.

Песочница

Как выбрать маринованные маслята?

1. В одной банке должны быть грибы примерно одного размера. Чем мельче грибы, тем они плотнее и вкуснее.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Куриные грудки на пару в бальзамической глазури

2 куриные грудки, лучше всего с кожей

21 февраля 2013 г.

Песочница

Как выбрать настоящие «Баварские» сосиски

1. Единого стандарта и ГОСТа на «Баварские» сосиски в России нет. Но вот список оптимальных ингредиентов: СВИНИНА, ГОВЯДИНА, КУРИНОЕ МЯСО, СПЕЦИИ.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Фритатта с овощами и картофелем

сливочное масла, маргарин или оливковое масло — 2 ст.л.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Рыба «Мечта»

500 г филе любой рыбы (у меня судак)

21 февраля 2013 г.

Песочница

Мандарины в сиропе из бренди

1. Для начала приготовьте сироп, нагрев воду, сахар, ваниль и кардамон на среднем огне пока сахар не растворится.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Горячий шоколад с солью и карамельной водкой

80 гр темного шоколада, разломанного на мелкие кусочки

21 февраля 2013 г.

Песочница

Молочные коржики из детства

1. Взбить размягченное сливочное масла с сахаром, добавить яйцо, молоко и разрыхлитель. (По вкусу можно добавить ванильный сахар)

21 февраля 2013 г.

Песочница

Выбираем «Венские» сосиски

1. Состав: свинина и говядина, молоко, пряности, регулятор кислотности и капля нитрита натрия (краситель).

21 февраля 2013 г.

Песочница

Выбираем картофельные чипсы

1. Состав: картофель или сухое картофельное пюре.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Пирожное в японском стиле с клубникой

Яйцо – 3 шт, разделенные на белки и желтки + 1 целое яйцо

21 февраля 2013 г.

Песочница

Как выбрать замороженного окуня?

Хранение: Рыба быстро портится, если ее хранили в открытой витрине;

21 февраля 2013 г.

Песочница

Как выбрать паштет из гусиной печени

1. Состав: гусиная печень (не менее 55%), мясо, возможен растительный белок.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Выбираем «голландский» сыр

1. В первую очередь внимательно читаем надписи на этикетке. В сыре не должно быть растительных жиров. Если в сыре присутствуют растительные жиры, перед вами – сырный продукт.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Бутерброд-гриль с шампиньонами и сыром

Белое вино (или бульон) — 1/4 стакана

21 февраля 2013 г.

Песочница

Тыквенный рулет с воздушным кремом

Разрыхлитель — 1/2 чайной ложки

21 февраля 2013 г.

Песочница

Как выбрать макароны из качественной муки

1. Состав макарон очень прост: мука и вода. Правда, иногда в тесто производители добавляют яйца или яичный порошок.

21 февраля 2013 г.

Песочница

ТОП-8 продуктов-борцов с простудой

В состав имбиря входят вещества гингеролы, которые защищают наши слизистые от попадания бактерий и вирусов. Имбирь так же способен убивать микробы и вирусы.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Интересные факты

Про специи и из воздействие на организм:

21 февраля 2013 г.

Песочница

Не забывайте про инжир

Инжир содержит вещества, которые оказывают успокаивающее, противовоспалительное, отхаркивающее и очищающее действие. Он полезен при проблемах с пищеварением, заболеваниях дыхательных путей.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Одна из лучших трав для вашего здоровья

Кориандр (кинза) содержит эфирное кориандровое масло. В качестве лекарства используют листья, цветы и семена. Собирать семена начинают во второй половине августа, когда плоды уже побурели, а листья до фазы бутонизации. Основными лечебными свойствами кориандра считаются потогонные

21 февраля 2013 г.

Песочница

Почему гурманы не толстеют?

Предсказать, сколько лишнего веса наберёт человек за год, можно по генам. Как показали учёные, ожирение – удел тех, кто не в состоянии получать удовольствие от пищи и вынужден замещать её субъективно меньшее качество объективно большим количеством.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Гранат - целебное растение

Установлено гипотензивное, спазмолитическое и противовоспалительное действие экстрактов из граната. Жирное масло семян граната обладает гормональной активностью, оказывает эстрогенное действие. Кожуру плодов широко применяют в народной медицине для лечения желудочно-кишечных забо

21 февраля 2013 г.

Песочница

Какой квас выбрать?

1. Чем больше в квасе различных «Е» (ароматизаторов, стабилизаторов, заменителей сахара), тем меньше пользы.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Корица

Корица способна в 20 раз ускорить сахарный метаболизм. Всего 1/4 ч. ложки корицы поможет организму более эффективно усваивать сахар, тем самым, снижая уровень сахара в крови. Это очень важно для эффективного похудения, так как из-за высокого содержания сахара в крови постоянно об

21 февраля 2013 г.

Песочница

Гвоздика

Гвоздика — специя, представляющая собой высушенные нераскрывшиеся бутоны гвоздичного дерева Сизигиум.

21 февраля 2013 г.

Песочница

6 вкусных фактов о ед

1). Учеными доказано, что наш психологический настрой на 30% зависит от того, что мы едим. Продукты помогают организму в выработке гормонов, отвечающих за эмоциональный настрой и самочувствие. Синтез «гормона радости» (серотонина) и «гормона счаcтья» (эндорфина), напрямую зависит

21 февраля 2013 г.

Песочница

Фундук

В ядрах орехов содержатся все 20 необходимых нам аминокислот, витамины – А, С, Е, РР, группы В.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Осьминог

Осьминог – это головоногий моллюск с овальным, мягким телом и 8 длинными щупальцами-руками (до пяти метров).

21 февраля 2013 г.

Песочница

Лайм

Содержание витамина С в лайме очень высокое. Он нейтрализует «вредный» холестерин, предотвращает атеросклероз, помогает организму вырабатывать коллаген и замедляет старение, предупреждая развитие множества хронических заболеваний.

21 февраля 2013 г.

Песочница

ТОП-6 способов сохранить свой мозг здоровым

1). Употребляйте больше полезной пищи

21 февраля 2013 г.

Песочница

Семечки подсолнуха

В семечках подсолнуха содержатся легкоусвояемые жиры, в том числе ненасыщенные жирные кислоты, много ценного белка, лецитин, углеводы, сахара, клетчатка; минералы – железо, фосфор, натрий, магний, кальций, калий, цинк, йод, селен; витамины – D, E, F, РР, группы В, каротин.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Как правильно есть сыр?

Сыры в конце трапезы – приятный европейский обычай, который постепенно прививается и у нас. Для того, чтобы получить от сыра настоящее удовольствие, надо просто соблюдать несколько несложных правил.

21 февраля 2013 г.

Песочница

ТОП-6 продуктов для красоты Вашей кожи

Миндаль содержит много витамина Е, который является антиоксидантом и защищает клетки кожи от повреждения свободными радикалами.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Орех пекан

Пекан – близкий родственник грецкого ореха. По вкусу они похожи, но ядра пекана немного мягче и нежнее.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Мидии

В мидиях много различных микроэлементов, таких как марганец, цинк, кобальт, йод, медь, а также витаминов В2, В2, В6, В12, РР, D и Е.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Топ-7 зимних напитков

Чай способен снять усталость, успокоить и согреть в зимние холода. Вариаций этого напитка тысячи, и среди них, каждый может выбрать подходящий вариант. Особенно хороши в холода травяные чаи.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Халапеньо

Халапеньо или халапенью — разновидность перца чили, небольшого размера, который ценят за особую остроту и жгучесть, остающуюся во рту после еды.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Интересные факты

Йод в нашем организме необходим для создания фагоцитов — сторожевых клеток в крови, которые предназначены для очистки всего организма от вредных и чужеродных частиц. Они имеют способность перерабатывать неполноценные клетки, микроорганизмы, чужеродные тела.

21 февраля 2013 г.

Песочница

ТОП-13 продуктов продлевающих жизнь

В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Чернослив

Польза чернослива заключается в полезных веществах и витаминах, которые в него входят: клетчатка, пектиновые вещества, органические кислоты, кальций, магний, железо, витамины A, B, C, PP, обилие сахаров (в нем есть и фруктоза, и глюкоза, и сахароза).

21 февраля 2013 г.

Песочница

Патиссон

Патиссон — близкий родственник тыквы и кабачка. По набору полезных веществ патиссоны очень близки к кабачкам.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Мандарины

Мандарины способствуют повышению аппетита и улучшению обменных процессов.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Помол кофе. Какой и для чего?

Частицы кофе 0,8 мм, время помола в электрический кофемолке 6-7 секунд. Больше всего подходит для заварки в кофейнике (поршневая кофеварка френч-пресс).

21 февраля 2013 г.

Песочница

ТОП-5 продуктов опасных для фигуры и здоровья в целом

Большинство людей вообще считают данный продукт полезным! Многие покупают их своим детям в качестве полезного десерта. Но этот продукт далеко не диетический. Он содержит множество жиров и калорий – примерно 400 Ккал на 100 г. Большое содержание сахара в сырках негативно сказывает

21 февраля 2013 г.

Песочница

Апельсин

Апельсин содержит витамины А, В1, В2, РР, а также такие микроэлементы, как магний, фосфор, натрий, калий, кальций и железо. Основное достоинство апельсина — это витамин С. В 150 г мякоти апельсина содержится 80 мг аскорбиновой кислоты – суточная норма потребления витамина С.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Груша

Груша богата сахарами, органическими кислотами, ферментами, клетчаткой, дубильными, азотными и пектиновыми веществами, витаминами С, B1, Р, РР, каротином (провитамин А), а также флавоноидами и фитонцидами.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Как ускорить обмен веществ?

1). Пряности. Пряности ускоряют процесс сжигания калорий. Это в первую очередь это: перец чили, имбирь, васаби, горчица. Специи не только ускоряют метаболизм, но и притупляют чувство голода. НО! Будьте осторожны, если у Вас есть проблемы с желудком.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Смородина

Смородина бывает 3-х видов чёрная, красная и белая. Более распространены два первых вида смородины.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Что следует знать про обезжиренные продукты?

Обезжиренные продукты действительно полезны для организма, но не все и не всегда. В организм человека должны поступать жиры, вопрос лишь в том, какие именно и в каком количестве.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Что такое молекулярная кухня?

Основоположником молекулярной кухни считаются французский химик и гастроном Эрве Тис и Николай Курти (Nicholas Kurti), профессор физики из Оксфорда.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Почему японцы едят палочками и как они появились?

Первые палочки появились около 3000 тыс. лет назад, их придумали китайцы. Они больше походили на щипцы, их изготавливали из ствола бамбука. Первоначально они предназначались для удобства приготовления пищи. Щипцами было очень удобно переворачивать и доставать пищу. Вылавливая гор

21 февраля 2013 г.

Песочница

Кофе - женский напиток?

Британские исследователи рекомендуют женщинам выпить кофе, чтобы включить логическое мышление в стрессовой ситуации.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Киви

Киви содержит витамины А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е, магний, калий, каротин, ферменты, минеральные соли, натрий, клетчатку, никотиновую кислоту.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Тунец

Тунец — это источник жирных кислот омега-3 и омега-6, которые, необходимы для работы сердца и мозга.

21 февраля 2013 г.

Песочница

Чем полезна вода перед едой?

Вода – составная часть всех клеток, тканей и органов нашего организма и всех процессов, происходящих в нем. Она важна для многих функций нашего организма, абсолютно всем. Стакан воды перед едой отражает реальный голод, а значит, предотвратит переедание.

21 февраля 2013 г.