Блины диетические на вторник Масленицы

Во время Масленицы вам вряд ли удастся похудеть, ведь блины — это отнюдь не низкокалорийный продукт. Но если вы соблюдаете диету, то рецепт этих диетических блинов на воде вам обязательно пригодится.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1 яйцо
100 г гречневой муки
200 мл теплой воды
1 ч. л. меда
1 ч. л. растительного масла
сода на кончике ножа

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Разведите в теплой воде мед, смешайте его с яйцом и гречневой мукой. Добавьте соду и гречневую муку. Снова размешайте и влейте масло.
2. Разогрейте сковороду с тефлоновым покрытием и жарьте блины без масла. Независимо от размера сковороды старайтесь не печь блины большими. Их диаметр должен быть около 10 см. Начините готовые блинчики фруктами.

Кушайте на здоровье!

Источник cтатьи: КокоБай