Метка: здоровая еда

Классический тыквенный пирог

Осень балует нас последними теплыми деньками. Да и Хэллоуин уже вот вот. Как известно, на этот праздник принято наряжаться, пугать друг друга, раздавать конфеты и вырезать страшные рожицы из тыквы. А еще наши американские собратья выпекают всякие вкусности из тыквы. У нас кроме…

Суп-пюре из тыквы

ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 кг. тыквы (неочищенной) или 700 гр. очищенной 3 картофелины 1 луковица 1 апельсин 1/2 л. бульона 1 ст. л. сливочного и 1 ст.л. растительного масла СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: В кастрюле разогреть два вида масла и положить порезанный лук. Обжарить не слишком…

Цукаты из тыквы

Вот и пришла осень а с ней много различных овощей, в том числе и тыква! Не буду перечислять о всех полезных свойствах и витаминах. Мы все это слышали не раз. Предлагаю вашему вниманию не только способ сохранения данного овоща, но и очень вкусную и здоровую альтернативу конфетам.…

Салат диетический «Летний»

Еще один мой скучный летний салатик, когда не знаешь, что бы такое скушать что бы похудеть ) Состав: Руккола, помидоры черри, огурцы, красный лук. Заправка: Оливковое масло, лимонный сок, перец (можно соль, но я салаты редко солю). Все ингредиенты порезать и положить в глубокую…

Салат из рукколы с грушами

Руккола чрезвычайно вкусная и полезная трава. Имеет специфический, ярко выраженный вкус, широко применяется в приготовлении салатов, пицц, мясных и рыбных блюд, заправок. ИНГРЕДИЕНТЫ: 3 груши — берите твердый сорт руккола сыр фета кедровые орехи Заправка: 1/2 ч.л. меда, лимонный…

Самый полезный фрукт — яблоко

Любите ли вы яблоки? Если да, то это замечательно, ведь, по мнению британских учёных, это самый полезный фрукт в мире. В яблоке содержатся такие важные для нашего организма вещества как витамин С, флавониды, а также антиоксиданты, которые существенно снижают риск…

Секрет приготовления вкусной еды: держите на кухне несколько видов масла

Казалось бы, как просто: купи более менее нормальное масло без запаха (или с запахом, кому как нравится), да и дело с концом. Зачем держать на кухне много разных масел? Ну достаточно будет подсолнечного и, например, оливкового. Однако дела обстоят гораздо сложнее. В зависимости…

Яндекс.Метрика