Песочница
356Песочница
Топ-7 зимних напитков
Чай способен снять усталость, успокоить и согреть в зимние холода. Вариаций этого напитка тысячи, и среди них, каждый может выбрать подходящий вариант. Особенно хороши в холода травяные чаи.
21 февраля 2013 г.
194Песочница
Сельдерей
Сельдерей содержит сбалансированное количество основных минералов, витаминов и питательных веществ.
21 февраля 2013 г.
526Песочница
Халапеньо
Халапеньо или халапенью — разновидность перца чили, небольшого размера, который ценят за особую остроту и жгучесть, остающуюся во рту после еды.
21 февраля 2013 г.
473Песочница
Интересные факты
Йод в нашем организме необходим для создания фагоцитов — сторожевых клеток в крови, которые предназначены для очистки всего организма от вредных и чужеродных частиц. Они имеют способность перерабатывать неполноценные клетки, микроорганизмы, чужеродные тела.
21 февраля 2013 г.
5091Песочница
ТОП-13 продуктов продлевающих жизнь
В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета.
21 февраля 2013 г.
339Песочница
Чернослив
Польза чернослива заключается в полезных веществах и витаминах, которые в него входят: клетчатка, пектиновые вещества, органические кислоты, кальций, магний, железо, витамины A, B, C, PP, обилие сахаров (в нем есть и фруктоза, и глюкоза, и сахароза).
21 февраля 2013 г.
2011Песочница
ТОП-7 полезных добавок к чаю
1). Анис. Его плоды полезно добавлять в чай, как только у Вас появилось неприятное шероховатое ощущение в горле. Такой чай можно принимать и если кашель уже начался — вылечится получится гораздо быстрее. Анис – хороший помощник в профилактике и лечении воспалений кишечника и поче
21 февраля 2013 г.
378Песочница
Патиссон
Патиссон — близкий родственник тыквы и кабачка. По набору полезных веществ патиссоны очень близки к кабачкам.
21 февраля 2013 г.
1,9KПесочница
Мандарины
Мандарины способствуют повышению аппетита и улучшению обменных процессов.
21 февраля 2013 г.
386Песочница
Помол кофе. Какой и для чего?
Частицы кофе 0,8 мм, время помола в электрический кофемолке 6-7 секунд. Больше всего подходит для заварки в кофейнике (поршневая кофеварка френч-пресс).
21 февраля 2013 г.
280Песочница
ТОП-5 продуктов опасных для фигуры и здоровья в целом
Большинство людей вообще считают данный продукт полезным! Многие покупают их своим детям в качестве полезного десерта. Но этот продукт далеко не диетический. Он содержит множество жиров и калорий – примерно 400 Ккал на 100 г. Большое содержание сахара в сырках негативно сказывает
21 февраля 2013 г.
1,7KПесочница
Апельсин
Апельсин содержит витамины А, В1, В2, РР, а также такие микроэлементы, как магний, фосфор, натрий, калий, кальций и железо. Основное достоинство апельсина — это витамин С. В 150 г мякоти апельсина содержится 80 мг аскорбиновой кислоты – суточная норма потребления витамина С.
21 февраля 2013 г.
1,5KПесочница
Груша
Груша богата сахарами, органическими кислотами, ферментами, клетчаткой, дубильными, азотными и пектиновыми веществами, витаминами С, B1, Р, РР, каротином (провитамин А), а также флавоноидами и фитонцидами.
21 февраля 2013 г.
222Песочница
Как ускорить обмен веществ?
1). Пряности. Пряности ускоряют процесс сжигания калорий. Это в первую очередь это: перец чили, имбирь, васаби, горчица. Специи не только ускоряют метаболизм, но и притупляют чувство голода. НО! Будьте осторожны, если у Вас есть проблемы с желудком.
21 февраля 2013 г.
585Песочница
Смородина
Смородина бывает 3-х видов чёрная, красная и белая. Более распространены два первых вида смородины.
21 февраля 2013 г.
2,4KПесочница
Голубой сыр
Виды голубых сыров. Как и с чем их есть?
21 февраля 2013 г.
186Песочница
Что следует знать про обезжиренные продукты?
Обезжиренные продукты действительно полезны для организма, но не все и не всегда. В организм человека должны поступать жиры, вопрос лишь в том, какие именно и в каком количестве.
21 февраля 2013 г.
1,9KПесочница
Что такое молекулярная кухня?
Основоположником молекулярной кухни считаются французский химик и гастроном Эрве Тис и Николай Курти (Nicholas Kurti), профессор физики из Оксфорда.
21 февраля 2013 г.
567Песочница
Почему японцы едят палочками и как они появились?
Первые палочки появились около 3000 тыс. лет назад, их придумали китайцы. Они больше походили на щипцы, их изготавливали из ствола бамбука. Первоначально они предназначались для удобства приготовления пищи. Щипцами было очень удобно переворачивать и доставать пищу. Вылавливая гор
21 февраля 2013 г.
1,4KПесочница
Кофе - женский напиток?
Британские исследователи рекомендуют женщинам выпить кофе, чтобы включить логическое мышление в стрессовой ситуации.
21 февраля 2013 г.
397Песочница
Каша - полезнейший диетический продукт питания всех народов
Безусловной царицей среди всех сладких каш является каша гурьевская. Вкуснейшая, ароматная каша с орехами и цукатами, сваренная на сливках.
21 февраля 2013 г.
1971Песочница
Киви
Киви содержит витамины А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е, магний, калий, каротин, ферменты, минеральные соли, натрий, клетчатку, никотиновую кислоту.
21 февраля 2013 г.
207Песочница
Тунец
Тунец — это источник жирных кислот омега-3 и омега-6, которые, необходимы для работы сердца и мозга.
21 февраля 2013 г.
290Песочница
Чем полезна вода перед едой?
Вода – составная часть всех клеток, тканей и органов нашего организма и всех процессов, происходящих в нем. Она важна для многих функций нашего организма, абсолютно всем. Стакан воды перед едой отражает реальный голод, а значит, предотвратит переедание.
21 февраля 2013 г.