Песочница

Песочница

4 полезных продукта, которые могут Вам навредить

Грейпфрут содержит нарингенин – вещество, понижающее сахар в крови и помогающее сжигать больше жира. Его часто можно встретить в составе и даже в основе многих диет. Кроме того, в нём много витамина С и клетчатки, а они также борются с лишним весом и препятствуют преждевременному

28 апреля 2013 г.

Песочница

Виноград

Содержит много витаминов и минералов: витамины А, С, витамины группы В, фолиевую кислоту, пектин, биотин, флавониды, калий, магний и др.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Редис

Содержит много витаминов: железо, магний, калий, кальций, фосфор, рибофлавин, тиамин, никотиновую кислоту, витамины С, РР, особенно много витаминов группы В, что повышает иммунитет и помогает избежать авитаминоза.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Как правильно хранить хлеб

— черный и белый хлеб нужно хранить отдельно;

28 апреля 2013 г.

Песочница

Кедровые орешки

Кедровые орешки содержат уникальный набор витаминов и микроэлементов, целый комплекс ненасыщенных жирных кислот, регулирующих уровень холестерина в крови.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Про правильный кофе

Зачастую, выпив чашечку кофе, не получаешь той бодрости, на которую рассчитываешь или что хуже – становишься вялым. Почему это происходит? Оказывается, черный кофе нужно пить правильно. Несколько советов от Speso:

28 апреля 2013 г.

Песочница

8 самых соленых продуктов, которые нужно есть в ограниченном количестве

30 г чипсов содержат 149 мг соли. Лучше всего вычеркнуть из своего рациона этот продукт раз и навсегда.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Рисовое масло

Рисовое масло рекомендовано к употреблению Всемирной Организацией Здравоохранения, как продукт для здорового питания. Натуральное масло из рисовых отрубей признано во всём мире «маслом здоровья».

28 апреля 2013 г.

Песочница

14 продуктов продлевающих жизнь

В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Сельдерей

Сельдерей содержит сбалансированное количество основных минералов, витаминов и питательных веществ.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Фундук

В ядрах орехов содержатся все 20 необходимых нам аминокислот, витамины – А, С, Е, РР, группы В.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Секрет вкусного картофельного пюре

— тщательно (буквально до фанатичности) растолочь толкушкой уже сваренный картофель так, чтобы не осталось ни одного, даже маленького комочка;

28 апреля 2013 г.

Песочница

Ежевика

Родина ее – Америка. В нашей стране особенно много ее растет в Краснодарском крае. Однако садовую выращивают и в Подмосковье.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Ласси

Ласси — популярный индийский напиток, приготовленный на основе йогурта с добавлением воды, соли, сахара, специй, фруктов и льда путём быстрого взбивания.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Сельдерей и ваше здоровье

<img src="https://koko.by/storage/articles/images/00/00/04/2013/04/28/625296.jpg" alt="Здоровье: Сельдерей и ваше здоровье"/>

28 апреля 2013 г.

Песочница

ТОП-9 продуктов, которые помогут стравиться со стрессом

1). Морепродукты. Они являются источником ценных полиненасыщенных жирных кислот (в том числе омега-3) – «топлива» для работы нервной системы.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Арахис

В состав арахиса входят: витамины В1, В2, РР и D, минеральные вещества, насыщенные и ненасыщенные аминокислоты.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Корица

Корица — это невысокое дерево семейства лавровых. Корицей называют также приправу, получаемую из коры этого дерева.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Манго

Манго содержит большое количество микро- и макроэлементов, незаменимых аминокислот, витаминов (A, B, C, D, E), а в кожице и листьях присутствует танин.

28 апреля 2013 г.

Песочница

7 фактов о фруктах

Факт №1: Наука о выращивании фруктов называется помология.

28 апреля 2013 г.