Песочница
1,8KПесочница
Курага
Курага – прекрасное общеукрепляющее средство.
28 апреля 2013 г.
1,5KПесочница
4 полезных продукта, которые могут Вам навредить
Грейпфрут содержит нарингенин – вещество, понижающее сахар в крови и помогающее сжигать больше жира. Его часто можно встретить в составе и даже в основе многих диет. Кроме того, в нём много витамина С и клетчатки, а они также борются с лишним весом и препятствуют преждевременному
28 апреля 2013 г.
1,5KПесочница
Виноград
Содержит много витаминов и минералов: витамины А, С, витамины группы В, фолиевую кислоту, пектин, биотин, флавониды, калий, магний и др.
28 апреля 2013 г.
1,6KПесочница
Редис
Содержит много витаминов: железо, магний, калий, кальций, фосфор, рибофлавин, тиамин, никотиновую кислоту, витамины С, РР, особенно много витаминов группы В, что повышает иммунитет и помогает избежать авитаминоза.
28 апреля 2013 г.
263Песочница
Как правильно хранить хлеб
— черный и белый хлеб нужно хранить отдельно;
28 апреля 2013 г.
1,6KПесочница
Кедровые орешки
Кедровые орешки содержат уникальный набор витаминов и микроэлементов, целый комплекс ненасыщенных жирных кислот, регулирующих уровень холестерина в крови.
28 апреля 2013 г.
454Песочница
Про правильный кофе
Зачастую, выпив чашечку кофе, не получаешь той бодрости, на которую рассчитываешь или что хуже – становишься вялым. Почему это происходит? Оказывается, черный кофе нужно пить правильно. Несколько советов от Speso:
28 апреля 2013 г.
237Песочница
8 самых соленых продуктов, которые нужно есть в ограниченном количестве
30 г чипсов содержат 149 мг соли. Лучше всего вычеркнуть из своего рациона этот продукт раз и навсегда.
28 апреля 2013 г.
760Песочница
Рисовое масло
Рисовое масло рекомендовано к употреблению Всемирной Организацией Здравоохранения, как продукт для здорового питания. Натуральное масло из рисовых отрубей признано во всём мире «маслом здоровья».
28 апреля 2013 г.
2,2KПесочница
Как выбрать капусту белокочанную?
Лучше всего выбирать капусту руками (на ощупь). Возьмите кочан между ладошек и сдавите. Если она деформировалась – это признак того что она не успела созреть, витаминов в таком овоще практически нет.
28 апреля 2013 г.
1,5KПесочница
14 продуктов продлевающих жизнь
В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета.
28 апреля 2013 г.
1,7KПесочница
Сельдерей
Сельдерей содержит сбалансированное количество основных минералов, витаминов и питательных веществ.
28 апреля 2013 г.