Спокойно! Не надо бежать в магазин закупать авоськи с продуктами. Если вы только-только приняли решение заняться своим «body», то уж точно не стоит горячиться, а следует понимать, что эффективность бодибилдинга будет отражаться далеко не только количестве съеденного. Ну, а как…
Пряничный торт с бананами — вкусно, просто и не требует духовки и сложных манипуляций на кухне. ИНГРЕДИЕНТЫ: пряники шоколадные — 600 г сметана — 600 г (20-30%) сахарная пудра — 100 г бананы — 2 шт. грецкие орехи кокосовая стружка шоколад СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Для приготовления…
Диетический кекс с орехами — вкусное угощение, которое к тому же можно долго хранить. ИНГРЕДИЕНТЫ: ? чашки муки 3 яйца ? чашки коричневого сахара ? ч. л. соды ? ч. л. разрыхлителя ? ч. л. соли ваниль (обязательно! либо натуральная, либо экстракт) ? чашки кураги ? чашки…
Друзья с Украины в последнем разговоре поделились: «А нас недавно угостили вашим экзотическим лакомством: необычно, вкусно и название такое загадочное – чурчхела! Может, сами его сможем приготовить, поделись рецептом». В Грузии очень много таких кушаний, которые выглядят…
Продолжим тему вкусных блюд для постных дней. На очереди второе, точнее, запеканка. Снова блюдо приготовленное в печи, а этот способ готовки, как известно, экономит время хозяйки. ИНГРЕДИЕНТЫ: 200 г риса 100 г яблок 100 г груши 100 г ананаса 100 г грецких орехов, 1 ст. ложка…
Шведские ученые из Упсальского университета обнаружили, что люди, которые едят много полиненасыщенных жиров, имеют больше мышц и меньше жира, чем те, кто ест много насыщенных жиров. В частности, люди, которые едят в основном полиненасыщенные жиры, имеют меньше жира вокруг талии…
Хотим представить вам удивительно вкусную запеканку с удачным сочетанием груши и фундука. Смесь ароматов этих двух продуктов просто невероятная! Сладость груши, легкий ванильный оттенок и яркий запах лесных орехов не оставят в равнодушными даже тех, кто не любит сладкого. Меньше…
О важности кальция для нашего организма знают все или почти все. Но это общие знания. А сколько нужно нам кальция на самом деле? И каково содержания кальция в продуктах, которые мы привыкли есть? Кальций вместе с другими минералами отвечает за формирование и крепость зубов и…
Пришла зима, и с ней – Рождественский пост. В этот период даже не соблюдающим церковные традиции людям рекомендуется ограничить в пище количество мяса. Это можно сделать совершенно безболезненно для общего состояния организма – не ощущая упадка сил. Помогут растительные продукты…
АРАХИС содержит полезные стеролы, снижающие холестерин, также арахис богат антиоксидантами. Причем, в обжаренных орехах (без соли и без сахарного сиропа) антиоксидантов больше, чем в сыром арахисе. Один из самых полезных арахисовых бонусов – паракумариновая кислота, которая, по…
Ингредиенты: Для теста: 500 гр муки, просеять 14 гр сухих дрожжей 250 мл молока, слегка теплого 100 гр сахара 225 грсливочного масла, комнатной температуры Цедра 1-го апельсина Цедра 1-го лимона ? ч.л. молотого кардамона ? ч.л. молотой корицы ? ч.л. молотого мускатного ореха ?…
Ингредиенты на 10-12 шт: 2 яйца; 150 мл молока; 8 ст. л. жидкого мёда; 200 гр муки; 100 гр измельчённых грецких орехов; 2-3 ч. л. сахара; 1 ч. л. ванильного сахара; 0,5 ч. л. соды. Приготовление: Яйца, жидкий мёд и молоко комнатной температуры взбить в миске.В другой миске…
Добро пожаловать, Войдите в свою учетную запись.
Добро пожаловать! Создайте новую учетную запись
Пароль будет отправлен вам на email.
