Как пить воду?

Пить воду необходимо утром натощак.

Кипяченую воду организм не усваивает, поэтому нужно пить сырую.

Полезно пить воду со льдом.

Полезно пить талую воду. Для этого вода замораживается в морозилке. Небольшую часть замерзшей воды (в ней остаются все ненужные примеси) вымывают холодной водой из-под крана, а оставшуюся часть воды можно пить. Талая вода придает человеку много сил, бодрости, энергии. К свежей талой воде ничего не следует добавлять. Если Вы хотите пить теплую талую воду, помните, что ее нельзя нагревать выше 37 градусов.

НО!

Следует помнить, что употребляя очень холодные продукты и питье при жаркой погоде можно легко заработать простуду и ангину. Также пить холодную воду противопоказано болеющим хроническим насморком, гайморитом, людям со сниженным иммунитетом.