Два кусочка сыра в день спасут от развития сахарного диабета. Британские и голландские специалисты выяснили, что те люди, которые съедают в день минимум 55 г сыра, на 12 % сокращают риск заболеть диабетом 2-го типа.
Это объясняется тем, что пробиотики и витамины, содержащиеся в сыре, снижают уровень холестерина и предотвращают риск диабета. Сыр богат кальцием, магнием и витамином D, который регулирует усвоение кальция и фосфора.
Комментарии
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи.
Пока никто не написал. Будьте первым!