Koko.by

Оранжевое настроение

27 февраля 2013 г.1 мин чтения
Оранжевое настроение491

Ингредиенты:
-300 гр куриного филе или куриных грудок
— 550гр очищеной тыквы
-180 гр лука
-2 зубчика чеснока
-1 ст.л нарезанного базилика(или сушеного по вкусу)
-1 лавровый лист
-1 ч.л соли с сельдереем(или сушеный сельдерей)
-соль и перец по вкусу
-стакан молока

Способ приготовления:
Куриное филе замочить в подсоленом молоке на 2-3 часа, можно на ночь.Тыкву нарезать небольшими кубиками и отварить до готовности.Лук, чеснок измельчить и в небольшом кол-ве растительного масла обжарить, налить немного отвара от тыквы, добавить лавровый лист и потушить до мягкости лука.

Добавить отварную тыкву, базилик, приправить солью с сельдереем, готовить 1-2 минуты.Дать немного остыть, убрать лавровый лист и сделать пюре при помощи блендера. Куриное филе убрать из молока, обсушить, нарезать и обжарить в небольшом кол-ве растительного масла с двух сторон, приправить солью с сельдереем.Пюре из тыквы подогреть и добавить в него обжаренные кусочки филе.Можно ещё 1-2 минуты всё вместе потушить. Блюдо можно украсить свежим нарезанным сладким зеленым и красным перцем.

Понравилась статья?

Комментарии

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи.

Пока никто не написал. Будьте первым!

Читайте также

Все статьи «Песочница»
22 июня 2023 г.100%35,5K716

Песочница

Взял на тест клецкие готовые крем-супы из пачки: томатный, свекольный, тыквенный и морковный

5 мая 2023 г.100%21,8K54

Песочница

В «Бургер Кинг» привезли два вида острых соусов, которые обещают, что с ними всё вкуснее

18 апреля 2023 г.100%26,5K76

Песочница

Что внутри самых дорогих магазинных пельменей. Тестим «Мираторг» с вагю за 50 рублей

1 февраля 2023 г.100%24K3217

Песочница

Проверяем, жульничают ли в магазинах с продуктами: взвешиваем колбасу, молоко, сыры и много чего ещё!

Ещё на Koko.by