9 способов вкусно и полезно съесть мед

1. Хлеб из муки грубого помола, немного масла и мед. В таком сочетании мед поможет лучше утолить голод, восполнит суточную потребность организма в сладостях и станет отличной едой для мозга, который лучше работает благодаря такой полезной подпитке.

2. Творог и мед. На порцию творога хватит одной чайной ложки. Полезно и сытно!

3. Каша и мед. Лучше добавлять в остывшую кашу.

4. Несладкие фрукты и овощи и мед. В этом сочетании улучшается вкус исходных продуктов. Мед может служить альтернативой майонезу или другим заправкам.

5. Несладкие блины и оладьи (приготовленные на минимальном количестве масла) и мед.

6. Зеленый, черный, травяной чай и мед. Травяной чай нужно пить только с медом. Сахар в этом случае сводит на нет все его полезные свойства.

7. Сыр и мед. Для настоящих гурманов.

8. Вода и мед. Такой напиток утолит жажду, снимет усталость, а также поможет вовремя достаточно серьезных умственных нагрузок.

9. Мед и молоко. Приятно выпить на ночь.