Смузи

Холодный десерт в виде смешанных в блендере ягод или фруктов с добавлением кусочков льда, сока или молока.

Первый: молоко, клубника, банан, яблочный сок, корица – рекомендаций по количеству нет, здесь уж как кому хочется, чтобы коктейль был не таким густым и его можно было бы пить через трубочку, то добавить можно побольше сока и молока. Просто все взбить в блендере.
Второй: натуральный йогурт, черника, дыня, пара кусочков льда, мята – для свежести; взбить в блендере.
Третий: манго, банан, крепкий кофе, растопленный шоколад, кардамон, молоко – кофе необходимо не более 100 мл, 50 г шоколада, растопленного на водяной бани, щепотку кардамона для остроты и пряности; взбить в блендере.

Четвертый: натуральный йогурт, киви, авокадо, зеленое яблоко – выбирайте авокадо как можно мягче, а зеленое яблоко можно заменить яблочным соком; взбить в блендере.