Koko.by

Китайские яичные блинчики

2 июля 2012 г.1 мин чтения
Китайские яичные блинчики302

Этот рецепт блинчиков очень подходит тем, кто соблюдает протеиновую диету. Начинку можно делать по своему вкусу. Очень вкусно с морковью, грибами и китайской капустой, с креветками.
На 8 небольших блинов вам потребуется:
Для теста:
2 яйца
2 ст. л. холодной воды (молока)
1 ст. л. соевого соуса
1 неполная чайная ложка сахара
Для начинки:
100 г мясного фарша (креветки, ветчина)
1/2 сладкого перца
1/2 цуккини
1/2 моркови
2-3 стебля зеленого лука
шампиньоны
1 ст. л. соевого соуса
1 ч. л. устричного соуса
щепотка сахара
Приготовление:
Взбить хорошо все ингредиенты миксером. Выпекать блинчики на горячей сковороде, смазанной маслом.
Теперь готовим начинку. Прижарить фарш на арахисовом (растительном) масле. Добавить порезанные овощи, все потушить 2-3 минуты.
Добавить устричный, соевый соус и сахар, поперчить и подержать на огне еще пару минут. Нафаршировать блинчики.

Понравилась статья?

Комментарии

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи.

Пока никто не написал. Будьте первым!

Читайте также

Все статьи «Песочница»
22 июня 2023 г.100%35,5K716

Песочница

Взял на тест клецкие готовые крем-супы из пачки: томатный, свекольный, тыквенный и морковный

5 мая 2023 г.100%21,8K54

Песочница

В «Бургер Кинг» привезли два вида острых соусов, которые обещают, что с ними всё вкуснее

18 апреля 2023 г.100%26,5K76

Песочница

Что внутри самых дорогих магазинных пельменей. Тестим «Мираторг» с вагю за 50 рублей

1 февраля 2023 г.100%24K3217

Песочница

Проверяем, жульничают ли в магазинах с продуктами: взвешиваем колбасу, молоко, сыры и много чего ещё!

Ещё на Koko.by