В чем плюсы (+) и минусы (-) популярных диет?

Если предновогодний сезон можно смело назвать временем жатвы для розничной торговли, то уже с первых чисел января начинают собирать свой урожай хозяева фитнес-залов, гуру методик продуктивности и продавцы всевозможных диет. Население страны, отдохнув от праздничных застолий, старается составить лучший список свершений на этот год и как можно быстрее начать его выполнять. Чтобы хоть немного облегчить вам выбор правильной системы питания, хотим познакомить вас с интересной инфографикой, в которой перечислены основные особенности популярных диет, а также пригласить вас к обсуждению этой темы в комментариях.