#здоровье

Песочница

Чрезмерное употребление кофе может быть опасно для вашего здоровья

11 мая 2013 г.

Песочница

Гены или лень? Почему килограммы не уходят

Обрести желанную фигуру нам часто мешают стереотипы и неверные психологические установки. Как их преодолеть? Отвечает эксперт – психолог, специалист по пищевому поведению Елена Григоренко.

3 мая 2013 г.

Песочница

Хотите, чтобы спина не болела?

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:

2 мая 2013 г.

Песочница

Польза нераспустившихся бутонов

Гвоздика – пряность, которая широко используется как в официальной, так и в народной медицине.

28 апреля 2013 г.

Песочница

Налегая на постные продукты, мы можем навредить своему здоровью

С помощью экспертов мы выяснили, как правильно питаться в дни Великого поста, чтобы не навредить своему организму.

1 апреля 2013 г.

Песочница

Берегите здоровье и природу

Ни для кого не секрет, что даже самые дорогие моющие средства для посуды, стекла, полов – изготовлены с использованием химических веществ, не самых безопасных для здоровья человека.

31 марта 2013 г.

Песочница

Приготовьте сами лучшую микстуру от кашля

Чтобы утром лекарство было готово, делайте его с вечера. Залить 2 полные ст. ложки травы горькой полыни (купить в аптеке) 1 стаканом водки в 0,5 или 0,75 литровую банку. Поставить на водяную баню на 20 мин. Через 20 мин. огонь отключить и лекарство оставить остывать вместе с водя

31 марта 2013 г.

Песочница

Что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба

1. Хочется сладкого: нехватка углерода.

1 марта 2013 г.

Песочница

Красота невозможна без здоровья

Почти любая косметика — это химия, поэтому даже щадящие средства постепенно губят красоту наших волос и ногтей. «А разве можно обойтись без этих средств?», — спросите вы. Да. Во всяком случае, есть способ сильно ограничить использование косметики и при этом вернуть своим волосам

8 ноября 2012 г.

Песочница

Как использовать хрен?

В старые времена без хрена не обходилась ни одна семья. Это травянистое растение семейства капустных использовалось и в качестве приправы, и для продления срока хранения некоторых продуктов, и в качестве лечебного средства. Ни одна трапеза не проходила без хрена.

28 октября 2012 г.

Песочница

Как защититься от гриппа и простуды?

Лучшим способом защититься от гриппа и простуды является повышение защитных свойств организма, проще говоря, иммунитета. Каждому человеку просто необходимо укреплять иммунитет. А как это сделать, чтобы помочь организму справиться с недугом?

26 октября 2012 г.

Песочница

У вас стресс? Надо бы попить валерьянки

Во все времена препараты валерианы используют как мягкое успокаивающее средство. Валериановые капли, экстракт рекомендуют при нарушениях сна, стрессовых состояниях. Удивительные лекарственные свойства растения известны издавна, но несмотря на это, ученые и сегодня активно продолж

25 октября 2012 г.

Песочница

Ароматерапия. Как использовать эфирные масла?

Издревле люди использовали ароматерапию как способ, позволяющий заботиться о молодости, красоте тела, о здоровье. До сегодняшнего дня дошли секреты удивительных эфирных масел, сейчас их используют в медицине, лечебной косметологии и в быту.

16 октября 2012 г.

Песочница

Польза или вред от красителей?

Витрины продуктовых магазинов пестрят расцветкой всех цветов радуги. Производители таким способом пытаются привлечь побольше покупателей к своему продукту. Но мы сегодня начинаем сомневаться в пользе продуктов, содержащих синтетические красители.

13 октября 2012 г.

Песочница

Нужен ли нам суп?

Помню еще из своего детства, как мама говорила, что самой главной моей пищей является суп. Сегодня это непопулярное блюдо и многие не придают ему важного значения. Да и времени приготовление супа много отнимает. Однако суп таит в себе сплошные плюсы и их не стоит игнорировать.

13 октября 2012 г.

Песочница

Учимся завтракать правильно

Всем известна поговорка: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу», но не все её соблюдают. Мы поговорим о правильном завтраке, который прибавит сил, повысит работоспособность и улучшит настроение.

26 сентября 2012 г.

Песочница

Завтрак – залог успешного дня

День обязательно будет хорошим, если Вы его начнете с вкусного и полезного завтрака. Не зря говорят, что мы – то, что едим. Каким же должен быть наш завтрак?

26 сентября 2012 г.

Песочница

Пьем полезные напитки

То, что мы пьем влияет на наш организм ничуть не меньше, чем то, что мы едим. Поэтому важно уметь правильно утолять жажду, также как и голод. Самые полезные помощники в этом следующие напитки.

19 сентября 2012 г.

Песочница

Польза бананов для здоровья

Банан – это продукт, который выращивается без использования минеральных веществ и ядохимикатов. Его мягкая структура, большое количество витаминов, минеральных веществ очень необходима как для здорового, так и для нездорового организма.

16 мая 2012 г.

Песочница

Какие плюсы у пива?

Пиво – один из самых древних напитков. Получают его посредством спиртового брожения солодового сусла с помощью пивных дрожжей, с добавлением хмеля. Пиво распространено во многих странах мира. Существует около тысячи сортов пива, вкусовые качества которых, в отличие от вина, могут

16 мая 2012 г.

Песочница

Почему полезна малина

С наступлением холодов, в осеннее или зимнее время года, все мы, к сожалению, начинаем гораздо чаще болеть простудными заболеваниями. Те из нас, кто не спешит с первым же симптомом бежать в аптеку за фармакологическими препаратами, старается применять для лечения народные средств

15 мая 2012 г.

Песочница

Продукты, сохраняющие сердце

Свежие травы могут заменить соль, жир и холестерин. Они защитят вас от сердечных заболеваний, инсульта, гипертонии, снизить уровень холестерина в крови и диабета. Полезны розмарин, шалфей, орегано и тимьян.

11 апреля 2012 г.

Песочница

Плюсы и минусы 4 модных диет

На этой диете вы едите как ваши предки, то есть много животного белка, «натуральных» углеводов (фруктов и овощей) и немного орехов. Эта диета богата белками и жирами – здесь сделан акцент на Омега-3, которые вы получаете из жирной рыбы, такой как дикая семга, выращенных в свободн

11 апреля 2012 г.

Песочница

19 вещей которые могут тебя съесть

Если тебя иногда одолевают мысли о том, что тебя никто не любит и никому ты не нужен, то ты, конечно, неправ.

11 апреля 2012 г.