• Самые распространенные ошибки питания во время Поста

    Пост — исключительно интересное время, когда вы можете принять вызов и изменить привычки в питании, выйти из зоны комфорта и привнести в свой рацион новые...

    Посмотреть полностью
    Пост — исключительно интересное время, когда вы можете принять вызов и изменить привычки в питании, выйти из зоны комфорта и привнести в свой рацион новые полезные блюда. Лидия Ионова, врач-диетолог и автор книги «Здоровые рецепты», рассказала, как разнообразить свое меню с пользой для здоровья. Легкие правила питания в пост: 3+2 З чашки зерновых и 2...
  • Постные толкования: свинину можно, но морскую

    Великий пост в этом году длится с 18 марта по 4 мая. Это у православных. У католиков — с 13 февраля по 30 марта, то...

    Великий пост в этом году длится с 18 марта по 4 мая. Это у православных. У католиков — с 13 февраля по 30 марта, то есть он уже близок к концу. Сколько конфессий, столько разных календарей и правил. Поэтому люди, ревностно верующие, данную статью могут не читать, мы говорим здесь о постах вообще и о...
  • Великий пост: постные зразы с грибами

    Если вы решили поститься, то постарайтесь разнообразить свой рацион различными постными блюдами. Постные зразы с грибами — это вкусно и доступно. ИНГРЕДИЕНТЫ: картофель — 1...

    Если вы решили поститься, то постарайтесь разнообразить свой рацион различными постными блюдами. Постные зразы с грибами — это вкусно и доступно. ИНГРЕДИЕНТЫ: картофель — 1 кг. шампиньоны — 600 г. репчатый лук — 1-2 шт. мука — 150 г. подсолнечное масло соль, перец укроп (для украшения) СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1. Отварите картофель в мундире, очистите от...