#польза
5,5K7Рецепты
Полезные сосиски — домашний вариант натуральных сосисок из куриного филе
Вкусные, натуральные нежные сосиски из куриного филе, которые очень легко приготовить самим. Я также пробовал эти сосиски делать немного по-другому, добавив обезжиренный сыр и другие специи и чуть меньше куриного филе.
22 января 2015 г.
26,3K4Песочница
Консервированный тунец – польза и вред. Приготовим полезный, овощной салат из тунца с яйцом
Многие знают, что мясо тунца является лидером среди рыб по содержанию белка. Но только ли этим качеством определяется ценность данного продукта, который имеется в рационе каждого атлета. И знаете ли вы, почему у тунца цвет мяса более темный по сравнению с другими рыбами?
6 января 2015 г.
2,1KПесочница
Какие ингредиенты лучше всего выбрать для бутерброда, а от каких стоит воздержаться?
Сэндвичи достаточно давно завоевали сердца любителей вкусно перекусить. Какие ингредиенты лучше всего выбрать для такого бутерброда, а от каких стоит воздержаться?
23 сентября 2014 г.
2,4K4Песочница
Какая каша самая полезная
Гречка. Самая полезная, так как в ней содержится больше витаминов группы B. Она более сытная и богата минералами, особенно магнием, фосфором и железом.
1 сентября 2014 г.
5,2K2Песочница
Почему становая тяга так важна! Преимущества о которых ты и не догадывался
Если ты правильно будешь выполнять становую тягу, то ты сможешь укреплять все основные группы мышц. Это упражнение строит верхнюю и нижнюю часть тела так, как никакие другие занятия с грузом. О том как сделать идеальную становую тягу мы уже рассказывали, а теперь расскажем чем же
10 августа 2014 г.
1,8K2Песочница
Помогут ли фисташки прожить дольше?
Хорошо знакомые нам фисташки не только безумно вкусны, но и необычайно полезны для здоровья.
10 августа 2014 г.
5,8K2Песочница
Чайный гриб, японский гриб, морской квас - все что вы хотели знать об этом полезном напитке
Чайный гриб, японский гриб, морской квас, чайная медуза, медузомицет, Medusomyces gisevi, также в быту просто «гриб» — симбиоз дрожжей и уксуснокислых бактерий. Иностранные названия гриба чаще всего представляют собой вариации от японского слова «комбутя» (???, буквально «чай из
23 июля 2014 г.
5,9K1Песочница
Роль зерненого творога в рационе спортсмена
Польза творога зерненого заключается в содержании большого количества молочного белка, незаменимых аминокислот (метионина, лизина, холина), жизненно важных минеральных веществ (кальция и фосфора), а также витаминов группы В, С и РР.
9 июля 2014 г.
4,3KПесочница
Арбуз - сочный друг или водянистый враг?
То есть веществами, спасающими организм от так называемого окислительного стресса (который ученые называют в числе виновников старения). В первую очередь, это витамин С: один кусок арбуза среднего размера приносит нам 25% суточной нормы этого витамина. А кроме того, витамин С нуж
28 июня 2014 г.
2K1Песочница
15 продуктов которые способны продлить жизнь
В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета.
24 июня 2014 г.
5,8K3Песочница
Неприятный запах в квартире или как можно нетрадиционно использовать корицу
Все знают, что корица – ароматная пряность, используемая для десертов и напитков. Но мало кто знает, что корица – еще и «дезодорант», помогающий избавить дом от неприятных запахов.
15 мая 2014 г.
1,8K1Новости
Новости из солнечной Калифорнии: Простой способ как избавиться от запаха чеснока
Калифорнийские ученые не раз доказывали, что чеснок должен ежедневно присутствовать в рационе человека. По их мнению, чеснок является обязательным продуктом питания современного человека. Ученые убеждают людей не бояться неприятного запаха изо рта, который появляется после его уп
25 апреля 2014 г.