• Как избавить от живота? С чего лучше начать?

    Неправильное питание и гиподинамия –спутники жизни едва ли не каждого современного человека, особенно, жителя мегаполиса. А потому 76% населения имеют лишний вес. Как показывают опросы,...

    Посмотреть полностью
    Неправильное питание и гиподинамия –спутники жизни едва ли не каждого современного человека, особенно, жителя мегаполиса. А потому 76% населения имеют лишний вес. Как показывают опросы, чаще всего недовольство вызывают жировые складки на животе, «поплывшие» ягодицы и бедра. А между тем, стройными хотят быть все – и против этого не поспоришь. Причем главными требования современных людей...
  • Диеты

    Самый надёжный способ похудеть заключается в увеличении доли воды в рационе! Был проведён эксперимент, в ходе которого участники группы, выпивавшие по две кружки воды до...

    Самый надёжный способ похудеть заключается в увеличении доли воды в рационе! Был проведён эксперимент, в ходе которого участники группы, выпивавшие по две кружки воды до еды, в среднем сбросили на 1 кг больше, чем добровольцы из другой группы, которые не увеличили потребление воды. Целый комплекс из 11-ти опытов доказал: придерживаясь какой-либо диеты, старайтесь пить больше...
  • Эликсир красоты 90х60х90

    1 большой спелый грейпфрут 1 столовая ложка мёда (в зависимости от вашего вкуса) Грейпфрут, желательно холодный (из холодильника), разрезаем пополам, столовой ложкой выбираем мякоть. Мякоть...

    1 большой спелый грейпфрут 1 столовая ложка мёда (в зависимости от вашего вкуса) Грейпфрут, желательно холодный (из холодильника), разрезаем пополам, столовой ложкой выбираем мякоть. Мякоть грейпфрута и мёд помещаем в блендер и доводим до консистенции пюре. Готово! Очень полезно употреблять этот грейпфрутовый эликсир после вкусного обеда (через полчаса)! Содержит в себе ценные элементы: 1) пектин,...
  • ТОП-6 продуктов для красоты Вашей кожи

    1).Миндаль Миндаль содержит много витамина Е, который является антиоксидантом и защищает клетки кожи от повреждения свободными радикалами. Рекомендуемая доза: 10 штук в день. 2).Морковь Морковка...

    1).Миндаль Миндаль содержит много витамина Е, который является антиоксидантом и защищает клетки кожи от повреждения свободными радикалами. Рекомендуемая доза: 10 штук в день. 2).Морковь Морковка содержит каротины, которые придают коже приятный золотистый оттенок. Чтобы каротин усвоился лучше, сопровождайте овощ капелькой растительного масла или кусочком жирной рыбы. Рекомендуемая доза: 1 штука в день. 3).Лосось Лосось содержит...
  • А нужно ли худеть?

    Есть у меня сосед по лестничной площадке. Мы с ним часто ведем беседы на самые разные темы. Зовут его Гена, мужчина лет сорока, среднего роста,...

    Есть у меня сосед по лестничной площадке. Мы с ним часто ведем беседы на самые разные темы. Зовут его Гена, мужчина лет сорока, среднего роста, но повышенной упитанности, мягко говоря. Он не комплексует по поводу своей внешности, очень жизнерадостный и с хорошим чувством юмора. Как-то он поведал мне свою жизненную концепцию, почему он не стремится...
  • Как сделать волосы более густыми? Три проверенных способа

    Меня, как и всех женщин, волнует мой внешний вид и мое здоровье, может, порой до фанатизма. Но благодаря именно моему предвзятому отношению к своим «формам»...

    Меня, как и всех женщин, волнует мой внешний вид и мое здоровье, может, порой до фанатизма. Но благодаря именно моему предвзятому отношению к своим «формам» и самочувствию, я довольна своим видом в мои 40 с лишним лет. Я нисколько не скрываю этого и мне безумно приятно видеть изумление на лицах людей, когда они узнают мой...
  • Что поможет сделать мои ножки стройными?

    Приближается лето. Мне, как и большинству женщин, хочется, чтобы ножки мои были стройными, красивыми, точёными. Но, к сожалению, они далеки от идеала. Тем не менее,...

    Посмотреть полностью
    Приближается лето. Мне, как и большинству женщин, хочется, чтобы ножки мои были стройными, красивыми, точёными. Но, к сожалению, они далеки от идеала. Тем не менее, для паники никакого повода нет. Ведь современные средства массовой информации позволяют узнать, как я могу сделать свои ножки не только стройными и изящными, но и здоровыми, сильными. Нужно только желание....
  • Как не переборщить с похудением?

    Самосовершенствование внешности способно прочно и крепко захватить вас в свои сети, и, как бы это не было удивительно, в безумной погоне за идеальной красотой может...

    Посмотреть полностью
    Самосовершенствование внешности способно прочно и крепко захватить вас в свои сети, и, как бы это не было удивительно, в безумной погоне за идеальной красотой может наступить тот момент, когда красота потеряет свой истинный облик… Люди делают пластику тела, истощают себя диетами, теряют меру в тату и пирсинге, пытаясь ярче всех выразить свой внутренний мир. Так...
  • Типичные ошибки при нанесении макияжа: проверим себя?

    Ни одна из нас не родилась со знанием того, как правильно наносить макияж. Каждая женщина проходила этот нелегкий путь проб и ошибок либо сама, либо...

    Ни одна из нас не родилась со знанием того, как правильно наносить макияж. Каждая женщина проходила этот нелегкий путь проб и ошибок либо сама, либо с помощью глянцевых журналов. Сейчас есть огромное количество источников информации, которые позволят легко избежать коварных и нелепых ошибок. Предлагаю вашему вниманию список, который, возможно, покажется вам банальным и простым, но...
  • Красота невозможна без здоровья

    Почти любая косметика — это химия, поэтому даже щадящие средства постепенно губят красоту наших волос и ногтей. «А разве можно обойтись без этих средств?», —...

    Почти любая косметика — это химия, поэтому даже щадящие средства постепенно губят красоту наших волос и ногтей. «А разве можно обойтись без этих средств?», — спросите вы. Да. Во всяком случае, есть способ сильно ограничить использование косметики и при этом вернуть своим волосам и ногтям блеск, силу и здоровье. Что так привлекает в пузырьках и...