Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

12 здоровых причин есть авокадо каждый день

Как только ни называют авокадо: и «маслом леса», и «аллигаторовой грушей», и «маслом гардемаринов». Все это говорит лишь о том, что его добавление в ежедневный рацион играет только на пользу человеку. Я нашла 12 причин, по которым нужно ежедневно употреблять авокадо в пищу. Поверьте, результат того стоит. 1. Авокадо защищает зрение Защитить и…

Read more

Быстрый салат с авокадо и красной икрой

Вы ждете гостей и хотите удивить их изысканным и оригинальным салатом? Тогда этот кулинарный рецепт специально для вас. Приготовьте в качестве закуски салат с авокадо и красной икрой – всем без исключения это блюдо понравится! ИНГРЕДИЕНТЫ: 3 авокадо 6 яиц 1 большая луковица 4 ст. л. красной икры 2 салатных листьев СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:…

Read more

Дьявольски острый салат из авокадо на чиабатте

Салат на чиабатте/google.by Салат на чиабатте/google.by ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 столовая ложка оливкового масла 1 столовая ложка бальзамического уксуса 1 чайная ложка сахарной пудры 1/2 чайной ложки хлопьев красного перца морская соль и молотый перец 8 маленьких помидоров-черри, разрезать напополам маленький пучок петрушки полстакана майонеза 1 столовая ложка сока лайма 1/2 чайной ложки чили…

Read more

Как узнать «плохого» авокадо?

Мы уже публиковали материалы с советами по выбору овощей, фруктов и ягод. Сегодня мы продолжаем эту тему, и рассказываем, как правильно выбрать еще один фрукт — авокадо. С выбором авокадо практически всегда возникают сложности, так как точно определить, насколько он будет хорош, по цвету и твердости плода, довольно сложно. Иногда бывает так, что верхние…

Read more

Хотите улучшить зрение или сбросить пару килограмм? Полезные продуктовые пары

Определенные продукты можно сочетать друг с другом так, что их компоненты будут работать синхронно. Тогда организм извлечет из еды еще больше пользы. Узнай о самых эффективных фруктово-овощных парочках. Сладкий перец + растительное масло = хорошее зрение Сладкий перец содержит в себе большое количество витамина А, который лучше всего усваивается с продуктами, богатыми жирами.…

Read more

Новогоднее меню: Изящное манто из огурцов+видео рецепт

7 нот вегетарианской кухни! Вам потребуется: Огурец Растительное масло Авокадо Грибы Соевый соус Лимон Маслины Укроп Соевый майонез Приготовление: Отрезаем у огурца хвостики. С помощью овощечистки снимаем «ленточки». Когда дойдем до семян, переворачиваем огурец и снова снимаем «ленточки». Миску смазываем растительным маслом. Выкладываем в нее огуречные «ленточки». Оставшийся огурец нарезаем…

Read more

Куриный салат с авокадо и манго

Ингредиенты: 2 куриных грудки, разделить на волокна 1 авокадо, нарезать 3 столовых ложки мелко нарезанного красного лука половина манго, нарезать 1 столовая ложка свежей петрушки, нарубить сок половина лимона 2 столовых ложки греческого йогурта соль и перец по вкусу Приготовление: Смешайте все ингредиенты, заправьте йогуртом, посолите и поперчите по вкусу.…

Read more

Салат из сыра и форели «Новогодний шар»

Таких салатиков не приготовишь на целую компанию, но если вы встречаете Новый год вдвоем с любимым, тогда это блюдо будет как раз кстати. Ингредиенты: 100 г твердого сыра 2-3 ст. л. мягкого плавленого сыра 1 авокадо 100 г соленой форели 2 яичных белка морская капуста или зелень укропа Форель и авокадо мелко нарежьте.…

Read more

Пирог с авокадо и крекерами

Ингредиенты: Лайм 1 шт. Крекер 360 г Масло сливочное 60 г Авокадо 2 шт. Куриное яйцо 1 шт. Сметана 360 мл Сахар 80 г Соль 0,2 ч. л. Мука 3 ст. л. Приготовление: Срезать цедру лайма и отложить в сторону для дальнейшего использования. Смешать в маленькой миске измельченные…

Read more

Получайте лучшие истории из блога
на свой почтовый ящик

Koko.by © 2021. All Rights Reserved.

Яндекс.Метрика