Песочница
290Песочница
Пот-о-фе
1 небольшой кочан капусты (около 600 г)
10 июня 2012 г.
417Песочница
Оладушки с бананами и орехами
сливочное масло — 2 ст.л.бананы – 3 шт
10 июня 2012 г.
304Песочница
Фитнес-блины
1. Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, сварить жидкую овсяную кашу.
10 июня 2012 г.
358Песочница
Салат "3 правила": простой вкусный легкий
Оливковое масло — 1 столовая ложка
10 июня 2012 г.
200Песочница
Десертные роллы с бананом и вишней
Банан чистим, нарезаем соломкой. Вишню размораживаем, слегка отжимаем из нее сок. Творог смешиваем с медом. Чтобы было проще это сделать, мед лучше предварительно растопить.
10 июня 2012 г.
276Песочница
Испанский салат из помидоров и кукурузы Ensalada de maiz
Испанский салат из помидоров и кукурузы Ensalada de maiz
10 июня 2012 г.
308Песочница
Имбирный чай с клубникой
Клубника замороженная — 50 грамм
10 июня 2012 г.
169Песочница
Холодный лимонад жарким воскресеньем
Летом очень не хочется готовить хотя бы потому, что сама мысль стоять у жаркой плиты невыносима. Так значит, будем питаться фастфудом и обедать в дорогих ресторанах? Лучше вместо этого выбирать блюда, которые не требуют термообработки. Так можно приготовить не только десерты и на
10 июня 2012 г.
388Песочница
Чизкейк в баночке
полстакана измельчённых в крошку крекеров или печений
10 июня 2012 г.
167Песочница
Бананы с творогом и йогуртом
Очистить и нарезать бананы (нарезать можно любыми вариантами) и взбрызнуть соком лайма.
10 июня 2012 г.
345Песочница
Закуска из лосося и сыра
Стваим варится яйца. Тем временем нарезаем лосось на тоненькие равномерные ломтики.
10 июня 2012 г.
230Песочница
На пороге прорыва в диетологии
Понимание принципов, как люди воспринимают еду своими органами чувств может помочь потребителям наслаждаться вкусом полезных продуктов так же, как они получают удовольствие от сладких лакомств.
10 июня 2012 г.
839Песочница
Фруктовый кофе готов завоевать мир
Британская фирма INO утверждает, что она создала подкатегорию в производстве кофе с «глобальным потенциалом». Кофе мгновенного приготовление представляет собой сплав органических фруктов с зернами кофе.
10 июня 2012 г.
100Песочница
Скрытый компонент молока ведет к похудению
Натуральный компонент, обнаруженный в молоке, помог предотвратить набор веса даже на богатых жиром диетах, и теперь может быть использован для обретения стройности в талии, утверждают ученые.
10 июня 2012 г.
1,6KПесочница
Йога и еда. Сатва. Раджас. Томас
Не достаточно просто практиковать йогу. Если вы будете правильно питаться, будут происходить чудеса. На самом деле, правильное питание — неотъемлемая часть жизни. То, что мы едим, не только влияет на наше физическое благополучие, но и на наши эмоции и мысли.
10 июня 2012 г.
435Песочница
Яблочный уксус для здоровья и красоты
Если время – учитель, мы хорошо выучили то, что яблочный уксус – хорошая вещь. Жители Вавилона использовали его как тоник 5000 лет до н.э. Также его использовали в Древнем Египте, в Японии, и не нужно проводить обширных исследований, чтобы доказать его эффективность.
10 июня 2012 г.
668Песочница
Изюм – лучший детский перекус
Данные нового исследования, представленные на собрании Канадского диетического общества в Ванкувере, показывают, что потребление изюма в качестве перекуса после школы предотвращает чрезмерный прием калорий и повышает насыщаемость, то есть чувство сытости, в сравнении с другими об
10 июня 2012 г.
308Песочница
Забытые и малоизвестные факты о еде
Считалось, что омлет изобрели австрийские крестьяне, ведь в него добавлялся черствый хлеб. Но впервые он был приготовлен для императора Иосифа I в XIX веке.
10 июня 2012 г.
223Песочница
Десерт-мороженое с бананами и миндалем
Одна из вариаций моего любимого десерта — карамелизированные бананы с миндалем, медом и мороженым. Готовится за 10 минут, мастерства не надо, вкус — обалденный.
10 июня 2012 г.
3,5KПесочница
Ферма по выращиванию улиток
1. Считается, что виноградные улитки расползались по Европе из Италии. В средней полосе России они не живут, но часто встречаются в Прибалтике, Калининградской области и на южных окраинах нашей страны. Любят влажный тёплый климат: старые сады, заросшие кустарниками овраги. Там их
10 июня 2012 г.
379Песочница
Вяленые помидоры
У нас в этом году урожай помидоров, их какое-то безумное количество. Видимо кому-кому, а помидорам ужаснейшая жара пошла на пользу. Решила приготовить вяленые помидоры. Этот рецепт для терпеливых, хотя сам процесс совсем не трудоемкий. Заготовленные вяленые помидоры можно затем и
8 июня 2012 г.
246Песочница
Сырное “Рафаэлло”
Сырное “Рафаэлло” похоже на настоящие конфетки. Готовить их можно как из обычного сыра, так и из плавленого сыра или сырков.
8 июня 2012 г.
294Песочница
Цацики
Цацики – традиционный греческий соус-закуска из натурального йогурта, огурца, чеснока с добавлением различной зелени. Подавать цацики можно как к овощам, например, печеной, вареной или жареной картошке, так и к мясу, курице и рыбе. Кроме того, цацики вкусно просто мазать на хлеб
8 июня 2012 г.
377Песочница
Гуакамоле
Гуакамоле – мексиканская закуска, имеющая консистенцию густого соуса. Само слово “гуакамоле” происходит из языка ацтеков – ahuacatl (“авокадо”) и molli (“соус”). Вариаций приготовления гуакамоле очень много, неизменнны лишь авокадо, лимон (или лайм) и соль. Гуакамоле принято есть
8 июня 2012 г.