Песочница
1,8K1Песочница
12 шагов чтобы изменить все и стать здоровым, духовно и физически
Ну, что, друзья, не успели опомниться, а уже весна на дворе?
16 апреля 2014 г.
5623Песочница
Решил под вечер заскочить в мак перед домом
15 апреля 2014 г.
4,1K6Песочница
Молодым спортсменам в помощь: Переоцененные упражнения, чем же простым их заменить?
Занятия спортом продолжают набирать популярность. Хорошо это или плохо? Думаем, что хорошо. Спорт — это всегда хорошее и правильное начинание, вот только есть существенный и весомый недостаток — многим чувакам не хватает усидчивости и желания почитать подробнее про те или иные ви
15 апреля 2014 г.
2,4KПесочница
Что такое фокачча и можно ли приготовить эту экзотику дома?
Одно только название – фокачча – уже обязывает, что ли! Самый известный итальянский хлеб-лепешка, возможно, даже прародительница пиццы, известна еще с античных времен. И столько в этом хлебе традиции, пиетета и просто истории, что так и хочется сказать: «А не замахнуться ли нам н
14 апреля 2014 г.
4,6K2Песочница
Как победить похмелье? Мисо суп или овсянка?
Похмелье – настоящий апокалипсис. И ведь знают все, что вечернее «хорошо» обязательно обернётся утренней катастрофой. Ну да что поделать, что есть – то и имеем. Голова трещит, земля под ногами штормит, во рту Сахара – а на работу надо. Что поможет пережить неизбежные и крайне неп
14 апреля 2014 г.
1,9KПесочница
Как, сколько и зачем пить воду?
Эксперт, доктор медицинских наук, профессор кафедры неотложных состояний клиники внутренних болезней ФППОВ Первый МГМУ им. Сеченова. Эксперт Академии Безалкогольных Напитков.
14 апреля 2014 г.
2,5K3Песочница
Как есть сыр и не толстеть? 10 практических советов
Как бы мы ни любили сыр, к сожалению, он не очень полезен для фигуры, так как содержит много жиров. Встает вопрос: неужели нужно постоянно отказывать себе в удовольствии?
14 апреля 2014 г.
1,8K1Песочница
Самые распространенные ошибки питания во время Поста
Пост — исключительно интересное время, когда вы можете принять вызов и изменить привычки в питании, выйти из зоны комфорта и привнести в свой рацион новые полезные блюда. Лидия Ионова, врач-диетолог и автор книги «Здоровые рецепты», рассказала, как разнообразить свое меню с польз
12 апреля 2014 г.
2,2KПесочница
Совет дня от КокоБай: Как быстро и аккуратно нарезать грибы
Воспользуйтесь простой яйцерезкой, для быстрого и аккуратного нарезание грибов.
12 апреля 2014 г.
1,7K1Песочница
Суп-пюре из брокколи и шампиньонов, кафе "Закон Бутерброда"
12 апреля 2014 г.
2,1K2Песочница
Кто любит яичницу? Какие необычные рецепты яичниц вы знаете?
12 апреля 2014 г.
1,9K3Песочница
Коктейль "Зомби" от Т.Д.Ж.И. ФРАЙДИС
12 апреля 2014 г.
3851Песочница
Куриные нагетсы от Игры Престолов
9 апреля 2014 г.
3,3K1Песочница
ТОП-12 Обязательных упражнения в мужской тренировке
Все выбирают спорт себе по вкусу. Кто-то предпочитает тяжелую атлетику, кто-то круговые тренировки, кто-то сплиты, кто-то больше любит кардио в виде бега, скакалки или велика, а кто-то занимается всем подряд для здоровья. Но если ты пришел в тренажерный зал и не слишком-то предст
9 апреля 2014 г.
2,4KПесочница
Православная пасха: 10 не химических способов окраски яиц от КокоБай
Пасхи с нетерпением ждут и взрослые, и дети. Традиция обмениваться крашеными яйцами знакома каждому человеку с детства.
8 апреля 2014 г.
246Песочница
Экзотический и непонятный - ресторан Aska
7 апреля 2014 г.
1,8KПесочница
Любителям крепкого и ароматного кофе
7 апреля 2014 г.
3,5K1Песочница
Самые вредные продукты для спортсмена
К сожалению, полки современных магазинов до верху набиты вредными для нас с вами продуктами. Часто под видом полезного можно съесть такое, что придется очень долго лечиться у врачей. Необходимо распознавать, что же нам можно есть, а от чего лучше будет отказаться. Про то, что мож
7 апреля 2014 г.
1,6KПесочница
Рациональное сбалансированное питание. Основные правила
1.Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды(накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею-к утру вода будет тёплой).
7 апреля 2014 г.
4,8KПесочница
Смузи с овсянкой
7 апреля 2014 г.
252Песочница
Ещё раз основные аспекты питания
— Первая половина дня — углеводы, вторая — белки.
7 апреля 2014 г.
1,2KПесочница
Nasi goreng (Наси горен)
Попытаемся доказать вам, что здоровая пища вполне может быть вкусной. Очень вкусной!
7 апреля 2014 г.
2KПесочница
ТОП 10 самых полезных продуктов
1. Абрикос — содержит наибольшее количество бета-каротина, который контролирует зрение, блокирует образование злокачественных опухолей, стимулирует иммунную систему, подавляет процессы преждевременного старения.
7 апреля 2014 г.
2,1KПесочница
Шоколад признан лучшим средством для похудения
Шоколад уже давно снискал себе славу высококалорийного продукта, способствующего набору лишних килограммов. Однако это мнение в корне неверно, уверяют авторы нового исследования.
7 апреля 2014 г.