Песочница

Песочница

5 причин съесть банан

Если бы твой организм мог говорить, он бы сказал, что очень любит бананы. Давай выясним, за какие заслуги он отдает предпочтение именно этому фрукту.

27 февраля 2013 г.

Песочница

Салат с куриным филе "Радуга"

Луковицу нарезать полукольцами, перец нарезать соломкой, зеленый лук и капусту нашинковать, курицу нарезать кубиками.

27 февраля 2013 г.

Песочница

Овощной Суп Креси

-соль, свежемолотый черный перец

27 февраля 2013 г.

Песочница

Фаршированные перцы

-4 болгарских перца любого цвета

27 февраля 2013 г.

Песочница

Абрикосовый торт

Муку смешать с солью, добавить масло, порезанное кубиками и просеянную муку, порубить, чтобы получилась крупная крошка. Добавить яйцо и воду, пока тесто не соберется в комок, завернуть тесто в пленку и убрать в холодильник на 1 час.

27 февраля 2013 г.

Песочница

Бананово-шоколадный смузи на завтрак

— 2 чашки шоколадного растительного молока (например, соевого или миндального)

27 февраля 2013 г.

Песочница

Кукуруза, тушенная с помидорами

-кукуруза консервированная – 200 г;

27 февраля 2013 г.

Песочница

Легкий витаминный салатик

Все ингредиенты нарезать на небольшие кусочки. Посолить. Заправить салат растительным маслом. Легко.Вкусно. Полезно.

27 февраля 2013 г.

Песочница

Салатик в картофельных чипсах

100 г полутвердого или твердого сыра,300 г помидоров, зелень по вкусу,2 зубчика чеснока, майонез, картофельные чипсы (чипсы должны быть широкими), маслины и оливки для украшения

27 февраля 2013 г.

Песочница

Пирог с яблоками и клюквой

-1 чайная ложка сушеного имбиря или 0,5 чайной ложки свежего,

27 февраля 2013 г.

Песочница

Мороженое для тех, кто на диете

-клубника(мороженая) – 130 гр.,

27 февраля 2013 г.

Песочница

Оранжевое настроение

-300 гр куриного филе или куриных грудок

27 февраля 2013 г.

Песочница

Запеченный лосось с грибами

-60 г свежего шпината, нарезать

27 февраля 2013 г.

Песочница

Рулетики с цуккини

-Оливковое масло – 1 столовая ложка

27 февраля 2013 г.

Песочница

Цезарь с гриль курицей

-Куриная грудка – 2 шт (нарезанные кубиком)

27 февраля 2013 г.

Песочница

Завтрак по-итальянски

-2 столовые ложки оливкового масла

27 февраля 2013 г.

Песочница

Домашний майонез

-3 столовых ложки лимонного сока

27 февраля 2013 г.

Песочница

Диетический супчик с брокколи

-300г куриной грудки, индейки или телятины

27 февраля 2013 г.

Песочница

Острая маринованная морковь

-Уксус яблочный или на основе сидра — 100 мл.

27 февраля 2013 г.

Песочница

Корзиночки с малиновым суфле

Ингредиенты на 10 маленьких корзиночек:

27 февраля 2013 г.