#польза
4,4K6Песочница
Греческий йогурт. Чем он полезен?
Пару лет назад, когда я был в командировке в США, как-то вечером по местному ТВ шла передача, где выступал представитель компании, импортирующей греческий йогурт в Америку. Он очень эмоционально рассказывал об этом национальном продукте, который является традиционным средиземномо
23 мая 2013 г.
349Песочница
Чем полезен лен?
О пользе льна наши предки знали еще с древних времен, скажем древняя восточная медицина признала льняное семя отличным лекарством с очищающим и смягчающим действием.
21 мая 2013 г.
1,8K1Песочница
Вкусный орех кешью
Употребляйте 50-60 гр. в день и вот какой набор полезных веществ Вы получите:
11 мая 2013 г.
321Песочница
5 идей, с чем выпить чаю, чтобы удвоить его пользу
Вреден ли чай с сахаром? И что такого полезного в сочетании этого напитка с лимоном и молоком? Какие добавки уменьшают полезные свойства чая, а какие их, наоборот, увеличивают — давайте узнаем.
9 мая 2013 г.
2762Песочница
Чай, а ты кто такой?
4 мая 2013 г.
1,9KПесочница
Хотите, чтобы спина не болела?
Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
2 мая 2013 г.
401Песочница
Какая рыба самая полезная
Лосось – не единственная полезная для здоровья рыба. Другие сорта также способны укрепить ваше сердце и мозг, и к тому же не менее вкусны.
29 апреля 2013 г.
1,7KПесочница
Польза нераспустившихся бутонов
Гвоздика – пряность, которая широко используется как в официальной, так и в народной медицине.
28 апреля 2013 г.
2,4KПесочница
Полезная ягода? Конечно, огурец!
Гости нежданные… и угостить нечем. Смотрю в холодильник, а там банка соленых огурцов, сыр и майонез, в морозилке кусок говядинки притаился. Радуюсь – гости голодными не уйдут, устрою шикарную вечеринку в восточном стиле: a la azy. Спасибо огурцам за выручку.
25 апреля 2013 г.
1,7KПесочница
10 уникальных секретов моркови, которые полезно знать
Забудьте о таблетках с витамином А! С помощью замечательного оранжевого овоща – моркови – вы получите необходимый витамин А, а также еще ряд преимуществ для здоровья: ваша кожа будет красивой и молодой и вы сможете предотвратить развитие рака. Вот несколько вещей, которые, вы, во
8 апреля 2013 г.
1,5KПесочница
7 причин по которым нужно есть яблоки
1). Яблоки защищают от болезни Альцгеймера
30 марта 2013 г.
2KПесочница
Что можно приготовить из крапивы?
О крапиве знают все, но используют полезные свойства этого растения в своей жизни немногие. Крапива растёт везде, где сыро и есть тень. За ней не надо ухаживать, не надо лечить от болезней, не надо бояться, что крапиву кто-нибудь сорвёт без вашего ведома.
29 марта 2013 г.
311Песочница
Чай расцвета
Улун — чай с романтичным названием и удивительными качествами. С китайского «улун» переводится как «Темный дракон». Еще этот иероглиф обозначает «расцвет» — состояние, в котором находишься на пике жизненных сил. Это значение весьма символично, ведь улун считается гармонизирующим
27 марта 2013 г.
1,9KПесочница
Витаминный потенциал сухофруктов
Сухофрукты – это полезное и натуральное лакомство, для всех кто следит за своим здоровьем и физической формой. Сухофрукты известны нам еще с глубокой древности. Говорят, что рабов, которые строили пирамиды, кормили таким обедом: пиво, чеснок и сушеные финики. Поражает, насколько
25 марта 2013 г.
280Песочница
Напитки, которые помогают похудеть
Самым известным напитком, помогающим справиться с лишним весом, является питьевая вода. Для похудения можно использовать воду в бутылках без газа. В такой воде не содержится калорий. Если человек будет пить воду со льдом, то его организм начнет затрачивать в кишечнике больше энер
10 марта 2013 г.
4,6KПесочница
Соль: чем качественнее, тем вреднее
Многие покупают соль не глядя – экстра, каменная, какая, по большому счету, разница? Главное, чтобы посолить можно было, и на зубах не скрипела. А разница, между прочим – есть, так что внимание на упаковку обращать стоит.
10 марта 2013 г.
400Песочница
10 фактов об орехах
Не все знают, что орехи входят в топ продуктов-антидепрессантов. Сегодня мы расскажем вам об уникальных свойствах орехов. О том, как с их помощью не только сохранить, но и улучшить своё здоровье.
10 марта 2013 г.
527Песочница
Полезный перекус: яблочные чипсы
Картофельные чипсы — это не самый полезный продукт, который можно найти. Но все же они отлично утоляют голод. А если пойти дальше и использовать в качестве перекуса яблоко, но только в форме чипсов. Как вам такая идея?
9 марта 2013 г.
337Песочница
15 способов использования мяты
Различные травы и приправы можно использовать не только для придания особенного вкуса чаю или еде, для многих из них вариантов применения куда больше. О некоторых из них вы, возможно, даже не догадывались. В этой статье мы расскажем вам о полезных способах использования мяты.
4 марта 2013 г.
233Песочница
Морковь
Морковь содержит фитонциды и обладает противомикробными свойствами. Чтобы уменьшить количество вредных микроорганизмов в ротовой полости достаточно пожевать морковку.
21 февраля 2013 г.
1,6KПесочница
Каркаде
Каркаде – отличное тонизирующее средство.
21 февраля 2013 г.
464Песочница
Молочный шоколад
Молочный, горький, белый – это знакомая всем нам классификация шоколада по составу. А вот если услышите слово десертный, знайте, это уже способ приготовления. Какао-продукты в данном случае перемалывают более тщательно, поэтому и аромат, и вкус становятся насыщеннее. Но надо сказ
21 февраля 2013 г.
1,8KПесочница
Овсянка – самый популярный завтрак десятилетия
По мнению британского журнала The Observer, самым популярным завтраком первого десятилетия 21 века можно назвать овсянку. В 90-х это место было занято соками и смузи; в 80-х – круассанами с кофе, а в 70-х — различными вариантами мюсли. Установлено, что тарелка овсянки содержит вс
29 июня 2012 г.
529Песочница
Откройте супер свойства нони
Возможно, Вы видели рекламу сока нони или слышали о его пользе для здоровья. Эти соки обычно делаются из пюре фрукта нони, обычно им дополнительно придают вкус и подслащивают. Чистый сок нони не такой вкусный, но его принимают в небольших дозах чистым или вы смешанным с любым све
7 июня 2012 г.
1,5KПесочница
Правда о марихуане
Курильщики марихуаны имеют большую емкость легкий и меньший уровень рака по сравнению с теми, кто не курит.
7 июня 2012 г.
329Песочница
5 суперпродуктов, которые следует иметь в запасе
Что такое суперпродукт? Хотя пока нет точного определения этого термина, суперпродукт признается благодаря некоторым характеристикам: высокая питательность и мало калорий, высокое содержание клетчатки, жирных кислот Омега-3, изобилие антиоксидантов, фитохимических веществ, которы
7 июня 2012 г.
3,5KПесочница
Польза розмарина
Одна веточка розмарина – «морской росы», может вырасти в большой плотный лесистый кустарник. Его маленькие листочки доказывают, что великие вещи бывают в маленькой упаковке. На протяжении веков розмарин украшал невест, его клали под подушки для улучшения сна, ели как тонизирующее
31 мая 2012 г.
404Песочница
Питательная клубника
Вы наверняка знаете, что ягоды клубники полны витамина С, но не только в этом ее польза.
30 мая 2012 г.
1,9KПесочница
Зеленый чай при гинекологическом раке
До прохождения процесса ферментации, который превращает зеленый чай в черный, в нем содержится антивирусные и антираковые вещества, чья польза для здоровья была доказана. И новое исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Молекулярное питание и исследование пищ
30 мая 2012 г.
1,6KПесочница
Яйца на завтрак снижают аппетит
Яйца на завтрак помогают подавлять чувство голода до обеда.
28 мая 2012 г.
4,9KПесочница
О пользе гриба шиитаке
У японцев и китайцев царь-грибом считается древесный гриб шиитаке. Его так и называют — гриб-император. И это неспроста. Шиитаке издавна считались лучшим средством для активизации внутренней жизненной силы, циркулирующей в организме человека.
24 мая 2012 г.
1,7KПесочница
Польза листовой горчицы
Член хорошо расхваленного семейства крестоцветных, листовая горчица имеет те же самые полезные свойства, которые мы обнаруживаем у цветной капусты, брокколи, листовой капусты и китайской капусты.
24 мая 2012 г.
926Песочница
Польза бананов для здоровья
Банан – это продукт, который выращивается без использования минеральных веществ и ядохимикатов. Его мягкая структура, большое количество витаминов, минеральных веществ очень необходима как для здорового, так и для нездорового организма.
16 мая 2012 г.
144Песочница
Удивительные свойства зеленого чая
Зеленый чай – это напиток, который получается путем заваривания (настаивания) специально обработанных листьев чайного дерева.
12 мая 2012 г.
419Песочница
Факты про мёд
В Древней Греции бессмертие богов объясняли тем, что они питались амброзией, состоящей из молока, нектара и меда. Пифагор, Гиппократ и Аристотель считали, что потребление меда способствует продлению жизни.
11 мая 2012 г.
226Песочница
5 главных ошибок в нашем питании
Ошибка первая: Питаться правильно надо уметь.
11 мая 2012 г.