#диета

Песочница

Рецепты предков - шрабы. Пьем уксусные коктейли и худеем

Средневековье. Во время черной чумы во Франции случился исторически известный казус «Четырех Воров». Народ мер как мухи, а четыре храбрых домушника беспрепятственно заходили в чумные жилища и неторопливо обчищали все дочиста. И никакая черная чума их не брала ни через контакт с у

25 сентября 2013 г.

Песочница

Мифы о диетах следует ли верить? Сеанс разоблачения

Знаем же прекрасно, что нельзя верить всему, что мы читаем. Но клянем себя за лишнюю печенюшку после шести вечера, испытываем чувство вины за съеденный запретный желток. И даже не начинайте про два куска торта – веревка и мыло! Нас дурят. И мы верим. А давайте усомнимся и проведе

21 сентября 2013 г.

Песочница

Какие продукты лучше всего расщепляют жира? Худеем полезно

Все верно: это слишком уж хорошо, чтобы оказаться правдой. Но все-таки да, они существуют. Это продукты, которые влияют на метаболизм, целясь в гормоны, ответственные за жиры, продукты, которые нейтрализуют токсины, не дающие вашему телу избавиться от ненужных килограммов.

17 сентября 2013 г.

Песочница

7 продуктов, от которых ты точно не поправишься

1. Грейпфрут — при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;

12 сентября 2013 г.

Песочница

Самый быстрый способ похудеть

Занятия физкультурой — неплохое времяпрепровождение, но исследователи говорят, что самый надёжный способ похудеть заключается в увеличении доли воды в рационе.

31 августа 2013 г.

Песочница

Детокс-диета

Чтобы детокс диета обеспечила хороший результат необходимо провести подготовку к ней. Этап подготовки длится около месяца – за это время придется постепенно свести к нулю употребление жирной и обжаренной пищи. За пару недель до самой диеты стоит организовать свой рацион так, чтоб

31 августа 2013 г.

Песочница

Диеты

Самый надёжный способ похудеть заключается в увеличении доли воды в рационе!

31 августа 2013 г.

Песочница

Морепродукты что мы о них знаем? Плюсы и минусы

Всем известна заповедь: «Будешь на море — налегай на морепродукты». Сейчас морепродукты доступны круглый год и не только на море. Но так ли они полезные? Попробуем разобраться.

30 августа 2013 г.

Песочница

14 невинных привычек, которые делают вас толстыми

Регулярный продолжительный просмотр телевизора — прямой путь к ожирению. Недавние исследования доказали, что те, кто смотрит телевизор около двух часов в день, гораздо сильнее подвержены избыточному весу, чем те, кто смотрит его лишь полчаса в день. Тут всё очевидно — когда смотр

17 июля 2013 г.

Песочница

Диета на сельдереевом супе

Диета на сельдереевом супе рассчитана на неделю, кушать это блюдо можно в любых количествах утром, днем и вечером, без всяких ограничений. В эту неделю исключаются из рациона: хлеб, масло или жиры (любые), алкоголь, газированные напитки, сладости.

12 июня 2013 г.

Песочница

А нужно ли худеть?

Есть у меня сосед по лестничной площадке. Мы с ним часто ведем беседы на самые разные темы. Зовут его Гена, мужчина лет сорока, среднего роста, но повышенной упитанности, мягко говоря. Он не комплексует по поводу своей внешности, очень жизнерадостный и с хорошим чувством юмора.

2 июня 2013 г.

Песочница

Все о сельдереи

Современному человеку на сон времени просто не хватает. Без пилюль очень многие и не спят вовсе. На секс нужно меньше времени, но им тоже нужно заниматься, отдавать и брать энергию. Как естественным образом улучшить свой сон и секс? Как обрести покой? Ответ: едим определенное рас

27 мая 2013 г.

Песочница

Как не переборщить с похудением?

Самосовершенствование внешности способно прочно и крепко захватить вас в свои сети, и, как бы это не было удивительно, в безумной погоне за идеальной красотой может наступить тот момент, когда красота потеряет свой истинный облик… Люди делают пластику тела, истощают себя диетами,

23 мая 2013 г.

Песочница

Имбирный чай для похудения

Перед использованием имбирного чая для похудения прочитайте несколько советов:

17 мая 2013 г.

Песочница

Замок, блокирующий дверцы холодильника в заданный промежуток времени

16 мая 2013 г.

Новости

Похудение на 300 килограммов

Житель Великобритании, когда-то весивший 444 килограмма и признанный самым толстым человеком в мире, сбросил почти 300 килограммов. Сейчас 51-летний Пол Мейсон весит 159 килограммов, а сбросить две трети своего веса Мейсону помогла операция, в результате которой его желудок тепер

16 мая 2013 г.

Песочница

Диета на 7 дней

Потеря веса: если начальный вес 55-65 потеря 3-4 кг, далее по нарастающей.

11 мая 2013 г.

Песочница

Про диеты

<img src="https://koko.by/storage/articles/images/00/00/04/2013/04/28/776406.jpg" alt="Диеты: Про диеты"/>

28 апреля 2013 г.

Песочница

30 советов по жиросжиганию

1) КАК ПРОСНЕТЕСЬ, ВЫПЕЙТЕ 1-2 ЧАШКИ КОФЕ. Кофеин — это проверенный «жиросжигатель». Он не только помогает сжечь больше жира во время физических упражнений, но и мешает его накоплению. Перед утренним кардио опрокиньте чашку-другую крепкого кофе. Только не вздумайте положить туда

26 апреля 2013 г.

Песочница

9 идей, как сделать бутерброд диетическим

1. Ешьте бутерброды с чаем (желательно травяным и без сахара), но не вместе с супом, мясом, вторым блюдом.

18 апреля 2013 г.

Песочница

Жиросжигающий коктейль

В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается. Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

25 января 2013 г.

Песочница

Почему не получается сбросить лишний вес?

Ем для того, чтобы жить… или живу для того, чтобы есть? Поистине гамлетовский вопрос, а уж каков накал страстей! Шекспир может отдохнуть… Есть ли на свете женщина, которая не озабочена этой проблемой? Быть худой модно, и для этого есть причины.

19 ноября 2012 г.

Песочница

Чем кормить «травоядных»? Вкусные соусы!

Решила я недавно присоединиться к армии усевшихся на диету. Одна подруга снабдила меня «жёсткой, но просто чудодейственной» диетой. Расписала по дням, часам, минутам, что и как есть. И ушла я в отгулы, мечтая о том, чтобы соединить полезное с полезным – и похудеть, и разобраться

19 ноября 2012 г.

Песочница

Диета при сидячем образе жизни: минус 4 кг

Американские консультанты по похудению создали специальную диету, которая помогает сбросить вес людям, ведущим сидячий образ жизни.

12 ноября 2012 г.

Песочница

Как похудеть, не отказывая себе в любимых продуктах?

Когда я стала мамой, это событие принесло огромное счастье в мою жизнь. И пятнадцать килограммов лишнего веса, что немного омрачало радость. Диеты и спорт были противопоказаны из-за грудного вскармливания. Попытки сократить объем порций я позорно проваливала.

29 октября 2012 г.

Песочница

Как похудеть на 5 кг за три недели?

Остался последний рывок на пути к идеальной фигуре? Кажется, что вам нужно внести буквально несколько коррективов в уже почти стройное тело, и цель будет достигнута? Что ж, не откладывайте дело в долгий ящик, но и не спешите.

24 октября 2012 г.

Песочница

Вечная борьба с лишним весом. Как питаться осенью?

Каждый человек, следящий за своим весом и ограничивающий себя в еде, замечает, что осенью ему чаще хочется есть и наесться одними овощами и фруктами становится сложнее. Осенью человеку требуется более существенная пища, энергетически ценная и богатая жирами, чтобы не попасть под

14 октября 2012 г.

Песочница

Худеем! Какие вкусные диетические блюда можно приготовить из брынзы?

Каждый человек, хоть раз сидящий на диете, задумывался над вопросом: что бы такого съесть, чтоб похудеть?

13 октября 2012 г.

Песочница

Как убрать живот с помощью диеты

Женщины гораздо чаще, чем мужчины, сталкиваются с неприятной проблемой образования жировых отложений в области живота и бедер. Более того, от жировых отложений в области живота, как показывает практика, избавиться гораздо сложнее, чем от жира в других областях. К счастью, существ

9 октября 2012 г.

Песочница

Белое мясо, зеленый чай и корица – еда для похудения

Поздно худеть, когда лето на носу? А вот и нет! Достаточно лишь немного скорректировать свой рацион, – и результат не заставит себя ждать. Чтобы в купальнике не выглядеть как чучело, диетологи советуют налегать на белое мясо, зеленый чай и корицу.

26 сентября 2012 г.

Песочница

Вода и жвачка помогут быстро похудеть

Вода сжигает калории, а жевательная резинка ускоряет обмен веществ.

26 сентября 2012 г.

Песочница

Употребление молока на завтрак позволит меньше съесть в обед

Исследователи выяснили, что если человек потребляет на завтрак молоко с низким содержанием жира вместо сока, то у него создается чувство сытости, и он съедает меньше пищи в середине дня. Эксперимент показал, что добровольцы, выпивавшие утром по чашке молока, на обед кушали меньше

26 сентября 2012 г.

Песочница

Способы похудения с помощью мёда

Как всем известно пчелиный мёд очень полезен во всех отношениях, но о том, что с помощью него можно эффективно сбросить лишние килограммы, мало кто знает.

22 сентября 2012 г.

Песочница

Тише ходишь — быстрее худеешь

Мода на здоровый образ жизни, похоже, пришла к нам всерьез и надолго. Это хорошо. Плохо другое. Увлечения той или иной популярной диетой, например, причиняют порой вреда больше, чем пользы.

19 сентября 2012 г.

Песочница

Фэн-шуй: Главное не что вы едите, а где

В мире существует множество диет: творожная диета, грейпфрутовая диета, диета по знаку зодиака. А для приверженцев Фэн-шуй существует Фэн-шуй диета, которая, конечно же, основана частично на концепции фэн-шуй, которая очень популярна в домашнем декоре. Нужно правильно разместить

7 июня 2012 г.

Песочница

Продукты для чистки печени

Главный путь, которым ваш организм выводит токсины – это печень, которая очищает ваше тело, постоянно фильтруя кровь и выделяя вредные вещества, попавшие через пищеварительный тракт, кожу и дыхательную систему. Но когда ваша печень устает в результате стресса или подверженности в

5 июня 2012 г.

Песочница

Лимонадная очищающая диета

С тех пор, как Бейонсе Ноулз стала ассоциироваться с этой диетой, к ней возник интерес. Эта диета существует на протяжении почти 50 лет и имеет различные варианты. Она эффективно разрушает токсины в теле, а также помогает быстро потерять вес.

28 мая 2012 г.

Песочница

Упаковка поможет похудеть

В немецком рекламном агентстве Grabarz & Partner (Гамбург) наглядно показали, как можно похудеть при помощи минералки.

15 мая 2012 г.

Песочница

Что заставляет нас есть без меры

10 место: Телевизор и кухня — вещи несовместимые. Тот, кто установил в кухне телевизор, становится неспособным контролировать количество потребляемой пищи, отвлекаясь на просмотр программ.

11 мая 2012 г.

Песочница

Диета для улучшения качества спермы

Наверняка вы слышали о связи высокого потребления холестерина липопротеинов низкой плотности и насыщенных жиров с низким подсчетом сперматозоидов, а полезные жиры, как в рыбе или орехах, наоборот способствуют повышению качества спермы.

7 мая 2012 г.

Песочница

Весенняя диета – сбрасываем лишнее

При приближении весны у некоторых из нас остаются неприятные сувениры от зимы – дополнительный «слой». Хотя эта зимняя «одежда» может согревать нас во время долгой холодной зимы, весной наступает самое время от нее избавиться.

20 апреля 2012 г.

Песочница

Недоедание при беременности ведет к ожирению потомства

Женщины, которые беременеют во время диеты, имеют большие шансы выносить ребенка, который наберет лишний вес или будет страдать от диабета позже в своей жизни, предполагают результаты исследования.

17 апреля 2012 г.

Песочница

Боремся с весенней аллергией

Благодаря климатическим изменениям, более высоким температурам, более высокому уровню углекислого газа в атмосфере в воздухе становится больше аллергенов, и сезон аллергий длится гораздо больше.

17 апреля 2012 г.

Песочница

Влияет ли диета на кожу?

Старая пословица «лицо — это то, что вы едите» уже давно обсуждается дерматологами во всем мире. Хотя исследования показывают, что существует некая связь между диетой и здоровьем вашей кожи. Чтобы выглядеть и чувствовать себя хорошо, важно понять, какие продукты способствуют или

17 апреля 2012 г.

Песочница

Весенняя диета – сбрасываем лишнее

При приближении весны у некоторых из нас остаются неприятные сувениры от зимы – дополнительный «слой». Хотя эта зимняя «одежда» может согревать нас во время долгой холодной зимы, весной наступает самое время от нее избавиться.

17 апреля 2012 г.

Песочница

Алкоголь – враг диетам

Существует много факторов, влияющих на процесс похудения, и делающих его более сложным, чем он казался до этого. Организм вырабатывает различные гормоны в ответ на разные виды пищи или напитков. Снижение веса – не только дело потребления калорий, оно также касается и вида продукт

17 апреля 2012 г.

Песочница

Плюсы и минусы 4 модных диет

На этой диете вы едите как ваши предки, то есть много животного белка, «натуральных» углеводов (фруктов и овощей) и немного орехов. Эта диета богата белками и жирами – здесь сделан акцент на Омега-3, которые вы получаете из жирной рыбы, такой как дикая семга, выращенных в свободн

11 апреля 2012 г.

Песочница

Диета от весенней простуды

Вы, возможно, знаете, что регулярное мытье рук и нормальный сон защищают вас от вирусов. Но то, что вы едите, играет главную роль в укреплении вашего иммунитета. Вот что советуют употреблять в весенний период американские диетологи:

11 апреля 2012 г.