• Чем можно заменить кофе, чтобы не заснуть на работе

    1. Шоколад Почему? Ну, кроме того, что он вкусный, он содержит довольном много сахара и является толчком для выработки эндорфинов – этого вполне достаточно для...

    1. Шоколад Почему? Ну, кроме того, что он вкусный, он содержит довольном много сахара и является толчком для выработки эндорфинов – этого вполне достаточно для того, чтобы получить заряд энергии на пару часов, если не дольше. Думаем, все помнят правило «Перед экзаменом лучше съесть шоколадку или выпить крепкий и сладкий чай»? 2. Холодная вода Обезвоживание...
  • Проверь себя: Что ты знаешь об энергетиках? Когда стоит их пить?

    Огромное количество рекламы и вроде бы благое стремление прожить жизнь активно – это то, что на первом плане, а на втором – яркие баночки с...

    Огромное количество рекламы и вроде бы благое стремление прожить жизнь активно – это то, что на первом плане, а на втором – яркие баночки с неизвестным содержимым и мнение, что в них-то и есть энергия, которая так нужна, которой так не хватает на осуществление всех своих планов. Так ли это? Поможет ли баночка сделать больше...
  • Заменяем бодрость от кофе на 30 секунд упражнений

    Всего несколько отжиманий могут иметь такой же эффект, как и чашка кофе. Так что, в следующий раз, когда вам нужны новые идеи и свежий взгляд...

    Посмотреть полностью
    Всего несколько отжиманий могут иметь такой же эффект, как и чашка кофе. Так что, в следующий раз, когда вам нужны новые идеи и свежий взгляд на проблему, вместо экскурсии к кофейному автомату, просто принимайте упор лежа, и вперед. 30 секунд интенсивных упражнений, в отличие от кофе, не вызовут у вас привыкания, и будут действовать в...