Как выглядит ваш стол, когда вы готовите? Он завален очистками, измазан грязью от овощей и майонезом? Если да, то этот пост для вас. Вот 10 советов, как оставлять стол чистым и после приготовления не отмывать кухню целый час.
1. Начните на чистой кухне Прежде чем готовить, уберитесь на кухне, а ещё лучше, делайте это…
Вы ненавидите утро? Не переносите свежий утренний воздух, щебетание птиц и яркое солнце? К сожалению, социум заточен под жаворонков и утро требует от вас быть креативными, продуктивным и свежим. Что же делать? Есть десять способов разбудить свою музу и штурмовать проекты прямо с утра.
Когда вам надо вставать? Встаньте на час раньше
Если…
Не секрет, что работа в офисе вредно сказывается на здоровье. Плохое питание, постоянный стресс, неподвижный образ жизни — все это может отнять несколько лет вашей жизни. Вот несколько советов для того, чтобы сделать рабочий день в офисе более здоровым и энергичным.
Питайтесь правильно на протяжении всего дня
У всех бывают такие дни, когда…