Песочница
290Песочница
Пот-о-фе
1 небольшой кочан капусты (около 600 г)
10 июня 2012 г.
417Песочница
Оладушки с бананами и орехами
сливочное масло — 2 ст.л.бананы – 3 шт
10 июня 2012 г.
304Песочница
Фитнес-блины
1. Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, сварить жидкую овсяную кашу.
10 июня 2012 г.
358Песочница
Салат "3 правила": простой вкусный легкий
Оливковое масло — 1 столовая ложка
10 июня 2012 г.
200Песочница
Десертные роллы с бананом и вишней
Банан чистим, нарезаем соломкой. Вишню размораживаем, слегка отжимаем из нее сок. Творог смешиваем с медом. Чтобы было проще это сделать, мед лучше предварительно растопить.
10 июня 2012 г.
276Песочница
Испанский салат из помидоров и кукурузы Ensalada de maiz
Испанский салат из помидоров и кукурузы Ensalada de maiz
10 июня 2012 г.
308Песочница
Имбирный чай с клубникой
Клубника замороженная — 50 грамм
10 июня 2012 г.
169Песочница
Холодный лимонад жарким воскресеньем
Летом очень не хочется готовить хотя бы потому, что сама мысль стоять у жаркой плиты невыносима. Так значит, будем питаться фастфудом и обедать в дорогих ресторанах? Лучше вместо этого выбирать блюда, которые не требуют термообработки. Так можно приготовить не только десерты и на
10 июня 2012 г.
388Песочница
Чизкейк в баночке
полстакана измельчённых в крошку крекеров или печений
10 июня 2012 г.
167Песочница
Бананы с творогом и йогуртом
Очистить и нарезать бананы (нарезать можно любыми вариантами) и взбрызнуть соком лайма.
10 июня 2012 г.
345Песочница
Закуска из лосося и сыра
Стваим варится яйца. Тем временем нарезаем лосось на тоненькие равномерные ломтики.
10 июня 2012 г.
230Песочница
На пороге прорыва в диетологии
Понимание принципов, как люди воспринимают еду своими органами чувств может помочь потребителям наслаждаться вкусом полезных продуктов так же, как они получают удовольствие от сладких лакомств.
10 июня 2012 г.
839Песочница
Фруктовый кофе готов завоевать мир
Британская фирма INO утверждает, что она создала подкатегорию в производстве кофе с «глобальным потенциалом». Кофе мгновенного приготовление представляет собой сплав органических фруктов с зернами кофе.
10 июня 2012 г.
100Песочница
Скрытый компонент молока ведет к похудению
Натуральный компонент, обнаруженный в молоке, помог предотвратить набор веса даже на богатых жиром диетах, и теперь может быть использован для обретения стройности в талии, утверждают ученые.
10 июня 2012 г.
1,6KПесочница
Йога и еда. Сатва. Раджас. Томас
Не достаточно просто практиковать йогу. Если вы будете правильно питаться, будут происходить чудеса. На самом деле, правильное питание — неотъемлемая часть жизни. То, что мы едим, не только влияет на наше физическое благополучие, но и на наши эмоции и мысли.
10 июня 2012 г.
435Песочница
Яблочный уксус для здоровья и красоты
Если время – учитель, мы хорошо выучили то, что яблочный уксус – хорошая вещь. Жители Вавилона использовали его как тоник 5000 лет до н.э. Также его использовали в Древнем Египте, в Японии, и не нужно проводить обширных исследований, чтобы доказать его эффективность.
10 июня 2012 г.
668Песочница
Изюм – лучший детский перекус
Данные нового исследования, представленные на собрании Канадского диетического общества в Ванкувере, показывают, что потребление изюма в качестве перекуса после школы предотвращает чрезмерный прием калорий и повышает насыщаемость, то есть чувство сытости, в сравнении с другими об
10 июня 2012 г.
308Песочница
Забытые и малоизвестные факты о еде
Считалось, что омлет изобрели австрийские крестьяне, ведь в него добавлялся черствый хлеб. Но впервые он был приготовлен для императора Иосифа I в XIX веке.
10 июня 2012 г.
223Песочница
Десерт-мороженое с бананами и миндалем
Одна из вариаций моего любимого десерта — карамелизированные бананы с миндалем, медом и мороженым. Готовится за 10 минут, мастерства не надо, вкус — обалденный.
10 июня 2012 г.
3,5KПесочница
Ферма по выращиванию улиток
1. Считается, что виноградные улитки расползались по Европе из Италии. В средней полосе России они не живут, но часто встречаются в Прибалтике, Калининградской области и на южных окраинах нашей страны. Любят влажный тёплый климат: старые сады, заросшие кустарниками овраги. Там их
10 июня 2012 г.
379Песочница
Вяленые помидоры
У нас в этом году урожай помидоров, их какое-то безумное количество. Видимо кому-кому, а помидорам ужаснейшая жара пошла на пользу. Решила приготовить вяленые помидоры. Этот рецепт для терпеливых, хотя сам процесс совсем не трудоемкий. Заготовленные вяленые помидоры можно затем и
8 июня 2012 г.
246Песочница
Сырное “Рафаэлло”
Сырное “Рафаэлло” похоже на настоящие конфетки. Готовить их можно как из обычного сыра, так и из плавленого сыра или сырков.
8 июня 2012 г.
294Песочница
Цацики
Цацики – традиционный греческий соус-закуска из натурального йогурта, огурца, чеснока с добавлением различной зелени. Подавать цацики можно как к овощам, например, печеной, вареной или жареной картошке, так и к мясу, курице и рыбе. Кроме того, цацики вкусно просто мазать на хлеб
8 июня 2012 г.
377Песочница
Гуакамоле
Гуакамоле – мексиканская закуска, имеющая консистенцию густого соуса. Само слово “гуакамоле” происходит из языка ацтеков – ahuacatl (“авокадо”) и molli (“соус”). Вариаций приготовления гуакамоле очень много, неизменнны лишь авокадо, лимон (или лайм) и соль. Гуакамоле принято есть
8 июня 2012 г.
962Песочница
Рулетики из баклажанов на мангале
Хоть сегодня и среда – самый разгар рабочей недели, хочу поделиться с вами рецептом рулетиков из баклажанов с мясной начинкой, которые готовятся на мангале. В приготовлении возможны некоторые вариации.
8 июня 2012 г.
774Песочница
Как сохранить грудь при похудении?
Важно помнить три вещи, которые вредят груди
8 июня 2012 г.
206Песочница
10 продуктов-врагов нашей фигуры
К сожалению, многие из нас не следят за тем, что едят. Кто-то просто не задумывается о том, что кладет в рот, кто-то рассчитывает на достоверность информации, полученной из рекламы. В рационе каждого человека присутствуют продукты, вредные для здоровья и приводящие к набору веса.
8 июня 2012 г.
3,4KПесочница
Ужин без вреда для фигуры
Многие живут или хотят жить по принципу «не есть после 18.00» или «ужин отдам врагу». И каждый раз наказывают себя, когда едят перед сном. Но на самом деле в таких жестких ограничениях нет необходимости. Вечером есть не только можно, но и нужно! Просто делайте это правильно.
8 июня 2012 г.
230Песочница
10 хороших привычек для поддержания веса
Многие отмечают, что не так сложно сбросить вес, как его удержать. Согласно статистике всего 10% людей, снижающих вес, удается удержать его в течение года, и всего 5% — в течение двух лет. Поэтому предлагаем вам придерживаться достаточно простых правил, которые помогут держать ве
8 июня 2012 г.
193Песочница
8 продуктов для поддержания молодости
Ни для кого не секрет, что наша внешность во многом зависит от питания. Употребляя в пищу много сладкого и жирного, не только прибавляются килограммы, но и ухудшается состояние кожи: появляется сухость или наоборот жирный блеск, лицо покрывает угревая сыпь, а его цвет тускнеет. Н
8 июня 2012 г.
300Песочница
10 способов сжечь 100 калорий
Что такое 100 калорий? Казалось бы, совсем немного. Но переедание каждый день на 100 ккал приводит к набору 5 кг за год. А соответственно, избавляясь ежедневно от все тех же 100 ккал можно постепенно нормализовать свой вес и поддерживать себя в форме. Это будет просто, ведь не ну
8 июня 2012 г.
2,5KПесочница
Самые полезные каши
Многие используют каши в качестве гарнира к основному блюду – мясу или рыбе. Однако не все знают, что каши тоже можно использовать в качестве основного блюда. Они богаты витаминами, очень питательны и дают длительное насыщение за счет содержащихся в них медленных углеводов. Но кр
8 июня 2012 г.
335Песочница
Украшения для рыбы и морепродуктов
Существует множество способов украсить рыбные блюда. С успехом для этой цели используются цитрусовые, веточки петрушки, кервель, шнитт-лук (лук-резанец), укроп и водяной кресс. Из ломтиков лимона можно сделать завитки, а из индры — спиральки.
8 июня 2012 г.
372Песочница
Проверка рыбы на готовность, соусы к рыбе
При тепловой обработке рыбы важно точно соблюдать температурный временной режим. Если рыбу передержать, она станет жесткой и сухой. Рыба готова, когда ее мясо потеряло прозрачность и легко крошится вилкой.
8 июня 2012 г.
660Песочница
По индексу "Биг Мака" курс должен составлять 5500 рублей за доллар
Про «бургерономику», наверное, наслышаны многие, но теперь в бутербродах из трех булочек, двух котлет, одного кусочка сыра, маринованного огурца, лука, салата и специального соуса рассчитывается не только курс национальной валюты, но и зарплата в стране.
8 июня 2012 г.
477Песочница
Изуми девушку - особые горячительные коктейли для нее
ВОДКА-МАРТИНИ — легендарный коктейль агента 007
7 июня 2012 г.
230Песочница
Что бы такого съесть, чтобы похудеть?
Если честно, слово «худеть» вгоняет меня в такую тоску, что сразу хочется поднять себе настроение и закусить это поднятое настроение чем-нибудь вкусненьким. Я предпочитаю стройнеть, а не худеть. Конечно, от перемены названия смысл не меняется, но согласитесь, «худеть» уже как-то
7 июня 2012 г.
406Песочница
Какие блюда подать к пиву? Несколько рецептов из домашней коллекции
«Губит людей не пиво, губит людей вода!» – когда-то в старом добром фильме «Не может быть!» пел герой в исполнении Вячеслава Невинного. А потому, следуя совету комедийного персонажа, опять зовем друзей на пивную вечеринку. Как вы будете их развлекать – ваш вопрос. А вот чем угоща
7 июня 2012 г.
1,8KПесочница
Beef jerky или сушеное мясо
Какое-то время назад, я просмотрел эпизод Симпсонов, где Гомер готовил то, что в США называют ‘jerky’ или ‘beef jerky’, а у нас просто сушеное мясо. Сей экзотический продукт можно купить в крупных продуктовых магазинах, но мы пойдем другим путем и будем готовить мясо сами (что де
7 июня 2012 г.
314Песочница
Какие секреты есть у выпекания блинов?
Выпекать блины очень просто. А выпекать блины тонкие полупрозрачные и воздушные, которые вкусны даже сами по себе и без начинки – уже искусство, и оно имеет определенные секреты. Конечно, путем проб и ошибок можно прийти к этим секретам своим путем, но ведь удобнее учиться на чуж
7 июня 2012 г.
338Песочница
ТОП-5 популярных горячих напитков
Осенью как нельзя более кстати становятся горячие напитки, приходящие на смену прохладительным, способные согреть в промозглую погоду и даже уберечь от простуды.
7 июня 2012 г.
619Песочница
Запретный плод не всегда сладок - тайны грейпфрута
апретный плод Барбадоса — именно так называли грейпфрут в былые времена. Оригинальный гибрид апельсина и помело природа вывела сама, без помощи человека. К нам на стол грейпфрут попал относительно недавно — до конца 19 века дерево разводилось только в декоративных целях. С тех по
7 июня 2012 г.
255Песочница
Ужин по-китайски
Салат с коктейльными креверками
7 июня 2012 г.
345Песочница
Всё о макаронах
Если вы утверждаете, что это блюдо — удел монотонных будней, значит, вы до сих пор ни разу не ели настоящих макарон. Нет, не ту серую бесформенную массу, что подавали лет двадцать назад в столовой вместе с тефтелями, а те, что аппетитно дразнят ароматом всевозможных соусов, подли
7 июня 2012 г.
642Песочница
Настойки на водке
Как бы ни складывалась наша финансовая жизнь, от праздников никуда, к счастью, не деться. Устройте вечеринки, где еда присутствует лишь в качестве дополнения — только для того, чтобы гости, дольше находясь в сознании, успели оценить вашу фантазию и разнообразие напитков. Мужчин п
7 июня 2012 г.
395Песочница
Любовный коктейль зовет в постель
Люди издавна употребляли наговоренное пиво или вино, веря, что оно имеет волшебные свойства в результате произнесенного над ним заклинания. Даже был обычай для невест умываться таким напитком, чтобы на нее не зарились чужие мужики, а жених глаз не спускал.
7 июня 2012 г.
327Песочница
Как приготовить волосатую сосиску
Не будучи ни разу в душе кулинаром, мимо этого рецепта пройти никак не мог. Все-таки до чего избретальна душа русская, что даже из обычных продуктов быстрого приготовления умудряется сделать кулинарный шедевр. Если даже не по вкусу, то по экстерьеру.
7 июня 2012 г.
324Песочница
Чем можно утолить жажду? Освежающие идеи
Кто не испытывает жажду с наступлением солнечных дней? Наверное, только те, кто знают, как с ней вовремя и, самое главное, правильно бороться… Какие напитки лучше всего помогают удержать жидкость в организме, речь шла в статье «Чем будем утолять жажду?». А теперь поговорим о том,
7 июня 2012 г.