Песочница

Песочница

Суши ?Рыбное ассорти?

Промыть рис в холодной воде до тех пор, пока вода не станет почти прозрачной. Оставить в холодной воде на 30 мин, затем слить воду. Засыпать рис в кипящую воду и варить до полной готовности.

13 июня 2012 г.

Песочница

Быстрая закуска «Кораблики»

листья салата или веточка петрушки для украшения

13 июня 2012 г.

Песочница

Пудла (оладьи из гороховой муки) нетрадиционные

100 нутовой муки или муки из обычного гороха

13 июня 2012 г.

Песочница

Творожно-овощной салат

Творог обезжиренный — 1/2 стакана

13 июня 2012 г.

Песочница

Мидии жареные с луком

Очищенные мидии разморозить, промыть, посолить, поперчить.

13 июня 2012 г.

Песочница

Томатный сок

Томатный сок отличается очень богатым составом. В нём очень много натуральных сахаров – глюкозы и фруктозы, есть органические кислоты — в основном яблочная, но также и винная, щавелевая, лимонная, а в перезревших томатах даже янтарная, одна из самых ценных и полезных.

13 июня 2012 г.

Песочница

Овощная лазанья

Белую часть порея нарежьте колечками. Баклажан очистите от кожицы, а перец от семян и нарежьте кубиками вместе с остальными овощами.

13 июня 2012 г.

Песочница

Салат из птички

Майонез, уксус, мед и мак выложите в мисочку. Перемешайте, добавьте соль и перец. Вымойте и высушите виноград.

13 июня 2012 г.

Песочница

Парфе с клубникой, киви и кукурузными хлопьями

Выложите в 2 стакана на дно слой йогурта (пару ложек). Затем выложите слой нарезанной клубники, йогурт, киви и хлопья. Снова йогурт – хлопья – киви – клубника. Украсьте мятой. Для сладости можно выложить немного меда.

13 июня 2012 г.

Песочница

Конфеты для диеты

Обычно шоколад перемешивают с кукурузными хлопьями, воздушным рисом и т. д., а я подумала, что с отрубями же тоже можно и вот:)

13 июня 2012 г.