Женские мифы о бодибилдинге

Миф №1: Если хочешь похудеть, нельзя есть позднее 18:00 Если ваша цель – похудеть, то первоочередной задачей должен быть разгон обмена веществ. Существует несколько способов это сделать, один из которых – дробное питание. Стандартные завтрак, обед и ужин разделяются на несколько небольших приемов пищи, которые делаются как можно чаще. Поэтому, прекращая есть после…

22 сентября, 20149K 1

Читать еще

Полезные советы

Правила пищевого шоппинга: Как не переплачивать за продукты питания в магазине?

Считается, что продукты питания, которые стоят дороже, отличаются высоким качеством от тех, чья цена гораздо ниже. Это самая распространенная уловка, которую придумали производители. По этой причине многие потребители, не задумываясь, переплачивают за тот или иной товар. Но на самом деле, высокая стоимость – вовсе не гарантия того, что этот товар лучше, вкуснее и полезнее.…

21 декабря, 2013699 4

Читать еще

Новости

Самые распространенные заблуждения о еде

Список ложных представлений о еде, распространенных в современном обществе, мы открыли восемью самыми живучими мифами. Миф 1: в магазинах продаются полезные качественные продукты. Действительно, отправляясь в магазин за покупками, мы привыкли автоматически доверять тому, что лежит на прилавках. Если безоговорочно верить всему, о чем говорит реклама, получается, что абсолютно все продукты являются здоровой, полезной,…

31 августа, 2013142 0

Читать еще

Разное

Свиное сало: вред или польза?

«Толстеют не от свиного сала, а от его количества» (народная мудрость). «Свиное сало с хлебом – то, что доктор прописал». Правда, хлеб нужен чёрный, зерновой, из муки грубого помола или с отрубями. С тех пор, когда люди научились хранить мясо, они открыли для себя и ценность сала. Народы Европы и те бывшие европейцы,…

12 ноября, 20125K 0

Читать еще

Разное

Шампусиком догонимся?!

По отношению к шампанскому у мужчин планеты нет единого мнения. Кто-то спаивает женщин, чтобы были податливее, этим напитком в чистом виде, другие — нетерпеливые — для тех же целей мешают его с водкой или с коньяком. Самые экономные шампанское вообще исключают, даже Артемовское, и ставят на стол две бутылки русского портвейна, хитроумно разбавленного водкой. Таких…

6 октября, 201214K 0

Читать еще