Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Какие продукты способны снять нечеловеческий стресс

Продукты против стресса/google.by 1. Помидоры. Содержат аминокислоту фенилаланин, которая замедляет распад эндорфинов – гормонов, ответственных за хорошее настроение. К тому же давно известна способность продуктов красного цвета заряжать организм энергией и стимулировать активность. 2. Индейка. Содержит большое количество того же фенилаланина, что есть в помидорах. Эта аминокислота превращается в допамин – нейромедиатор, поднимающий…

Читать еще

ТОП-9 продуктов, которые помогут стравиться со стрессом

1). Морепродукты. Они являются источником ценных полиненасыщенных жирных кислот (в том числе омега-3) – «топлива» для работы нервной системы. 2). Злаки. Злаки содержат витамины группы B, которые очень необходимы для пополнения жизненной энергии и сил. 3). Миндаль. Содержащиеся в миндале витамины и микроэлементы, производят в организме серотонин, противодействующий стрессу и повышающий…

Читать еще

Скучная работа толкает женщин к перееданию

Исследование в Финляндии обнаружило, что женщины, которые переутомляются или скучают на своей работе, более склонны к утешающим перекусам. Сытые по горло работой женщины ищут эмоционального утешения в еде и «бесконтрольном питании» — другими словами, они не останавливаются, пока не съедят последнее пирожное из упаковки. Результаты исследования опубликованы в издании American Journal of Clinical…

Читать еще

Новостной портал о еде и новых заведениях, созданный людьми и для людей. Честные обзоры, недвижимость и каталог заведений – это все Кокобай!

Кокобай © 2021. Все права защищены.

Яндекс.Метрика