говорят, что принципы, которые определяют употребление определенного количества алкоголя в день как пьянство, должны быть обновлены.
Профессор Ника Хизер, которая провела исследования употребления алкоголя и наркотиков, говорит, что ни в коем случае нельзя поднимать общий рекомендуемый уровень употребления алкоголя. Вместо этого необходимо определить безопасный предел выпитого алкоголя за неделю и очертить верхний предел употребления за один день.
Профессор Хизер сказала, что предел употребления алкоголя для мужчин может быть установлен до восьми единиц или даже немного ниже. Для женщин этот предел должен составлять шесть единиц.
Стакан пива или бокал вина (175мл) содержат две единицы алкоголя, так что верхний предел должен быть установлен примерно четыре бокала вина или четыре банки пива.
Употребление большого количества алкоголя в течение короткого периода времени приносит больше вреда для сердца и печени, чем такое же количество выпитого в течение нескольких дней.
Одна единица алкоголя составляет 8 г, такое количество алкоголя содержит половина стандартного бокала (175мл) вина и половина банки пива 3,5 %.
  • нет