Как выбрать грейпфрут

Грейпфрут должен быть упругим. Самые сладкие сорта — с красно-розовой мякотью. Для похудения ешьте горькие стенки плода, в них есть нарингин — он сжигает жир. Плоды тщательно мойте горячей водой (их обрабатывают химикатами и покрывают воском). Не употребляйте грейпфрут вместе с лекарствами. Его сок усиливает действие таблеток, и вы можете получить учащенное сердцебиение и головокружение.