Овощи в нежном омлете

Необходимые ингредиенты:

* 200 гр. цветной. капусты
* 50 гр. зеленого горошка
* 1-2 помидора
* зелень
* 1 яйцо (60 гр.)
* 10 гр. молока
* Соль, перец, приправы по вкусу

Как приготовить:

1) Капусту и горошек отварить до готовности.
2) Взбить яйцо с молоком, солью, перцем.
3) В порционную формочку выложить овощи, залить яичной смесью и поставить в духовку и запекать до готовности.