Салат диетический "Летний"

2 фото
image
Еще один мой скучный летний салатик, когда не знаешь, что бы такое скушать что бы похудеть )

Состав: Руккола, помидоры черри, огурцы, красный лук.
Заправка: Оливковое масло, лимонный сок, перец (можно соль, но я салаты редко солю).

Все ингредиенты порезать и положить в глубокую тарелку и перемешать. Все ингредиенты для заправки соединить, хорошенько взболтать вилкой и заправить салат.

Сейчас пришла в голову мысль, что отлично сюда подойдет пармезан, но тогда зачеркните слово диетический ))

Приятного аппетита!

2 изображения



13 комментариев

Milka
Я бы добавил каплю бальзамического уксуса или виноградного, интересно после этого его можно будет называть диетическим?) Так, как та самая кислинка нагоняет ужасный аппетит) А вообще идея салата классическая)
hadosia
Думаю можно. Но я не любитель уксуса, поэтому лимон. Но с бальзамическим думаю будет даже лучше ))
Buddy
Лично я добавил бы ржаных сухариков и не калорийно и вкусно)
hadosia
Это новомодных крутонов что ли?
Zina
Как козликам) Одна травка)
hadosia
Люблю травку)) Хоть весь год бы кушала.
Zina
А вы её часом не курите?)
FromPikabu
Товарищи где мясо? Я бы добавил туда куриной ветчины)
Pussy
Дурень зачем портить овощной салат мясом
hadosia
))) ну мущина ождной травой сыт не будет )) так что почему бы и нет )) может даже не ветчины, а гриленую (наверное такого слова нет) куриную грудку
Pussy
Грилерованная куриная груда (т.е. на гриле)
hadosia
Отлично! Спасибо )) пополняем запас русских слов
Pussy
У меня дома электрогриль, но это не совсем то и получается не так вкусна как на углях. Кстати скумбрию оооочень вкусно готовить на углях в фальге с чесноком и травами (петрушка, укроп, кинза)