Здоровье: Разное: Лучшие запахи для хорошего сна
Есть множество способов придать постельному белью лучшие ароматы, присущие той или иной ситуации. Душистыми помощниками могут стать саше.

Это маленькая подушечка или мешочек, источающая аромат благодаря наполнению травами или эфирными маслами. Они бывают различных форм и размеров: от миниатюрных подушечек до подушек, удобных для сна. Стоит составить собственный букет лучших ароматов.

лучших ароматных композиций для постельного белья:

1. Щепотка соли, 3 части базилика, 3 части розмарина, по 2 части семян укропа и фенхеля, по 1 части папоротника и лавра — аромат умиротворения.

2. Гвоздика 2 части, 1 часть корицы и 3 части пачули — утреннее пробуждение не будет долгим.

3. Лепестки гвоздики 5 частей, 4 части розовых лепестков и 1 часть апельсиновой цедры — будет располагать к любовным играм.

4. Саше, состоящее только из лаванды — крепкий сон.

5. Аромат мелиссы — успокоение и умиротворенность.

6. Хвойные запахи кедра, можжевельника или сосны являются лучшими ароматическими антисептиками, избавляют от навязчивых мыслей, смягчают перепады настроения.

Запахи жасмина, нарцисса, лилии и ландышей противопоказаны! Если постельное белье будет ими пахнуть, головные боли станут вашими постоянными спутниками.

Менять саше рекомендуется каждые 3-4 месяца, иначе оно попросту потеряет даже самый лучший аромат. Можно самостоятельно не только составлять композиции, но и шить мешочки для саше.