Некоторые продукты могут забирать жизненные силы, вызывая чувство усталости и вялости. Чего следует избегать, чтобы не лишать себя энергии?
1. Алкоголь. Причина его воздействия — обезвоживание. Организм начинает искать воду, повышая жажду, но все равно не может обеспечить себя нужным количеством жидкости. Кроме того, он тратит очень много энергии, чтобы вывести из организма остатки…
