Чем тщательнее вы пережевываете пищу, тем тоньше ваша фигура! Как показало новое исследование ученых США, люди, которые делают не меньше сорока жевательных движений, прежде чем проглотить еду, насыщаются меньшим количеством еды.
В исследовании приняли участие студенты, которых просили жевать под метроном. Половина участников совершали пятнадцать жевательных движений, а остальные – сорок. Ученые контролировали их…
