• Семь привычек, которые вредят нашему здоровью

    Наши обычные бытовые привычки часто приводят к тому, что сил у нас становится все меньше, а здоровье портится. Таких основных привычек психологи выделяют обычно семь....

    Наши обычные бытовые привычки часто приводят к тому, что сил у нас становится все меньше, а здоровье портится. Таких основных привычек психологи выделяют обычно семь. 1. Регулярное недосыпание По статистике, в 60-е годы прошлого века среднестатистический человек отводил на сон 8 часов, сейчас — примерно 6,5. Мы стали меньше спать из-за ускорившегося темпа жизни, вынуждающего...