Метка: гормональный фон

Общие рекомендации по нормализации гормонального фона

1. Необходимо правильно, сбалансированно и разнообразно питаться. В меню обязательно должны быть включены следующие продукты: фрукты и овощи, мясо и рыба, достаточное количество жидкости, в том числе натуральных соков. 2. Нужно научиться владеть собой в стрессовых ситуациях и по…

Яндекс.Метрика