Последствием переедания во время праздников и невозможности удержаться перед очередным куском торта становятся лишние килограммы на талии. Узнайте, как предотвратить переедание, чтобы потом не садиться на диеты.
Если у вас возникло желание просто что-то пожевать, тогда жуйте жвачку или же сосательные конфеты. Так вы сможете отвлечься от мыслей о еде.
Пейте как можно…