Рецепты с каштанами становятся всё популярнее. И это не удивительно. Каштаны — самые диетические орехи. В них всего 1,7 г жира на 100 г массы. И много легкоусвояемых углеводов. Печеные каштаны годятся для худеющих и для утоления голода после тренировок.
Надо помнить, что есть каштаны сырыми нельзя. Зато их можно запекать, жарить, тушить. Но…
