Рецепты: Летний завтрак: Витаминный и легкий салат из сухофруктов

Рецепты: Летний завтрак: Витаминный и легкий салат из сухофруктов

Рецепты: Летний завтрак: Витаминный и легкий салат из сухофруктов

Уже скоро будет изобилие свежих ягод и фруктов, а сейчас можно насытиться витаминами, сделав салат из сухофруктов – простой, вкусный и полезный!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Рецепты: Летний завтрак: Витаминный и легкий салат из сухофруктов

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

  1. Возьмите по горсти чернослива, изюма, кураги и фиников, промойте, удалите косточки и мелко порежьте. Замачивать их не нужно.
  2. 1 яблоко и 1 грушу очистите от кожуры, удалите семечки и сердцевину и порежьте кубиками.
  3. Смешайте все ингредиенты, посыпьте корицей и ванилином. Залейте подготовленные сухофрукты жидкой сметаной или кефиром. Сахар добавлять не нужно.
  4. Поставьте салат в холодильник на 8-9 часов, чтобы сухофрукты стали сочными. Перед подачей на стол салат можно разложить по порционным креманкам, украсить дольками мандарина или апельсина и посыпать измельченными грецкими орехами или миндалем.

Приятного аппетита!