0
Вода сжигает калории, а жевательная резинка ускоряет обмен веществ.
Сброс веса после праздничного застолья является весьма актуальной проблемой для многих людей. Повысить эффективность любой диеты можно весьма простым способом, утверждают исследователи из берлинской клиники Charit?.
Специалисты обнаружили, что для более успешного похудения необходимо пить много прохладной – не выше 22 градусов по Цельсию – воды. Организм тратит калории на то, чтобы нагреть жидкость, саму по себе калорий не содержащую. Ежедневные два литра воды за год «убирают» до пяти килограммов жира. Немецкие эксперты советуют выпивать пол-литра воды перед завтраком и еще 1,5 л – в течение дня.
Подспорьем в сгонке веса станет также жевание жевательной резинки. Врачи из клиники Mayo (США) утверждают, что она ускоряет на 19% обмен веществ. Это дает до 500 граммов сожженного жира в месяц.
Оцените статью
0
Интересные статьи
Обзоры
была там на второй день после открытия и это что-то невероятное! мы ели жареную лапшу со свининой и могу сказать, что вкус 100/10 может показаться, что жирновато, но мне кажется, так и должно быть! лапшу даже сфотографировать не успела, мы её съели)
ещё пробовала клубничный фраппе, рекомендую всем, кто любит сладкое и клубнику! а ещё он был очень красивый (◍•ᴗ•◍)✧*
сотрудники приветливые и подскажут, если возникнут вопросы)
в общем, моя личная оценка 10/10, обязательно приду туда снова!
+2
Полина Крушная
