Завтраки: ФОТО РЕЦЕПТ: Омлет с капустной начинкой

ИНГРЕДИЕНТЫ:

блинчик:
Яйца – 6 шт
– 6 столовых ложек
, , паприка, петрушка
Растительное масло – 6 столовых ложек

начинка:
Капуста – 1 головка средних размеров
Луковица средних размеров
Оливковое масло – 3 столовых ложки
Соль – 1,5 чайных ложки
Черный перец – ? чайной ложки
– 250 мл
Сыр натертый – 150 г
Чеснок – 3 зубчика

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

  1. Вымойте, очистите, разрежьте на 2 части и мелко нашинкуйте.
  2. Очистите и мелко нарежьте .
  3. В сковороде нагрейте на среднем огне оливковое масло (3 столовых ложки). Поджарьте лук (около 2 минут), переодически помешивая. Добавьте капусту. Поперчите и посолите. Подтушите около 15-20 минут, постоянно помешивая, чтобы масса не подгорела.
  4. В среднюю кастюлю выложите сметану и поставьте на средний огонь, чтобы немного подогреть, но не варить!
  5. Натрите сыр. Половину натертого сыра поместите в кастрюлю со сметаной. Выдавите туда же 3 зубчика чеснока. Все перемешайте.
  6. Готовый сметанный соус добавьте в капусту, которая должна быть уже достаточно мягкой. Перемешайте все тщательно и снимайте с огня.
  7. Для одного омлета понадобится 2 яйца, 2 столовых ложки воды, щепотка перца, соли и паприки.
  8. В большой сковороде нагрейте растительное масло и вылейте туда взбитые яйца. На готовку уйдет около 5 минут, но не переворачивайте.
  9. Как только омлет прожарился, выложие треть капустной начинки на одну половину омлета, а второй закройте начинку. Снимайте с огня. Посыпьте оставшимся сыром и петрушкой.

Приятного аппетита

Завтраки: ФОТО РЕЦЕПТ: Омлет с капустной начинкой
Завтраки: ФОТО РЕЦЕПТ: Омлет с капустной начинкой
Завтраки: ФОТО РЕЦЕПТ: Омлет с капустной начинкой
Завтраки: ФОТО РЕЦЕПТ: Омлет с капустной начинкой
Завтраки: ФОТО РЕЦЕПТ: Омлет с капустной начинкой
Завтраки: ФОТО РЕЦЕПТ: Омлет с капустной начинкой
Завтраки: ФОТО РЕЦЕПТ: Омлет с капустной начинкой
Завтраки: ФОТО РЕЦЕПТ: Омлет с капустной начинкой
Завтраки: ФОТО РЕЦЕПТ: Омлет с капустной начинкой